Сауна Уфа фото
Портал «ДАЙ ЖАРУ» Уфа размещает подробную информацию о саунах и банях в Уфе и республике. На странице вы можете выбрать и зарезервировать сауну в Уфе по фото и расслабиться на выходных с друзьями.
Преимущества и типы саун
Паровая баня (римская баня) и кальдарий
Паровая баня, также известная как римская баня, имеет температуру от 45 до 55 градусов по Цельсию. Влажность воздуха даже до 100% (но не ниже 40%), вследствие чего воспринимаемая температура выше, чем реальная. Испаритель, расположенный около пола, используется для регулировки обоих параметров.
Паровая сауна не построена из дерева из-за слишком высокой влажности. Наиболее часто используемыми материалами в качестве сидений являются керамическая плитка, закаленное стекло и пластик.
Вы можете оставаться в паровой бане не более 15 минут. Римская баня укрепляет организм и запускает процесс потоотделения, благодаря которому организм избавляется от токсинов. Этот тип сауны полезен при проблемах с пазухами или дыхательной системой в целом. Римская баня вызывает расширение сосудов,
Инфракрасная сауна
В инфракрасной (ИК) сауне источником тепла являются инфракрасные излучатели, которые нагревают сауну до температуры 40-55 градусов по Цельсию. Влажность воздуха не более 15%. Инфракрасные лучи нагревают тело напрямую, а не интерьер комнаты. Вы можете оставаться в сауне до 30 минут и пользоваться ею каждый день.
Инфракрасная сауна регулирует кровяное давление и частоту сердечных сокращений, ускоряет обмен веществ, успокаивает организм и обладает обезболивающим эффектом. Этот тип сауны расслабляет, усиливает эффект предыдущих упражнений и позволяет быстрее восстанавливать организм.
Соляная сауна
Соляная баня требует использования каменных соляных блоков (соляных блоков), галита и морских рассолов. Во время сеанса людям, пользующимся сауной, полезно вдыхание соли - галотерапия.
По этой причине солевая сауна рекомендуется людям, страдающим респираторными заболеваниями, такими как пневмония, бронхит, фарингит, ларингит и трахеит. Вдыхаемый пар содержит соль, бром, кальций и магний.
Температура может достигать 60-100 градусов по Цельсию, а влажность - 10-15%. Максимальное рекомендуемое время в соляной сауне составляет 15 минут.
Русская баня (Русская тыква)
В русской бане, построенной чаще всего в виде деревянной хижины, температура составляет около 50-65 градусов по Цельсию. Однако влажность воздуха не превышает 60% и составляет не менее 40%.
Русская тыква - это разновидность мокрой сауны. В коттедже есть дровяная печь, которая позволяет нагревать камни. Залейте их водой или травяным настоем, чтобы приготовить пар.
Максимальное время, проведенное в бане, составляет 10-15 минут. Характерной особенностью русской бани является наличие зубного камня, то есть выключателя, предназначенного для взбивания и взбивания тела, нагретого паром.
Теги: Сауна Уфа фото
Информация предоставлена сайтом ДАЙ ЖАРУ и носит ознакомительный характер.
Точную информацию по ценам, акциям, свободному времени саун/бань
Вы можете узнать на странице Все сауны и бани в Уфе
- 1318 просмотров
