Сауны 24 часа с бассейном в Москве

Если вы никак не можете жить без парной, не пропустите случая нырнуть в прохладный бассейн, обожаете горячие процедуры и любитель попариться хорошим березовым, липовым, дубовым или пихтовым веником, а потом не против выпить хлебного кваса, фруктового морса, домашнего компота или же витаминного чая, тогда вебсайт "Дай жару" действует именно для вас. Исключительно для тех охотников попариться, которые проживают в Москве, информационный портал ДАЙ ЖАРУ Москва предлагает немало полезной информации для поиска парилки, сауны или бани по своему вкусу. Там подобраны только практичные сведения обо всех банных комплексах, находящихся в Москве.

Правильно выбрать и здесь же заказать место и время для отдыха со своими коллегами, в кругу друзей или с семьей вам дадут возможность следующие детали:

- номера контактных телефонов помогут узнать недостающие сведения, а также согласовать время для посещения; 
- каталог оказываемых сервисных услуг в виде аква-зоны с душем, джакузи, бассейном, купелью, или подобные развлекательные моменты, как ресторан, кальян, бильярд, караоке, которые позволяют разнообразить ваш досуг; 
- цена услуг и набор банных аксессуаров; 
- адреса сориентируют в местонахождении ближайших объектов; 
- фотографии банных комплексов.

Как удачно организовать поход в сауну, парилку, баню

В первую очередь определитесь с видом бани сауны или парилки, от вашего выбора исключительно зависит, сможете ли вы набраться физических, душевных сил, в полной мере получить удовольствие от процедур, действительно расслабиться и сбросить с себя собравшийся негатив, поскольку они все обладают своими свойствами. Польза от бани, сауны, парилки получится, несомненно, в разы ощутимее, если париться, руководствуясь правилами, а самое важное - без спешки и в меру.

Что можно пить и есть до процедур и после:

- Подготовка. Не следует направляться в парилку, баню, сауну на голодный желудок, однако и переедать не следует, поскольку процесс пищеварения вызывает прилив крови к желудку. Подготовить для похода в баню, сауну, парилку желательно не холодные, а напитки комнатной температуры: морс, квас, негазированную минеральную воду или травяной чай.
- Что рекомендуется пить и есть до парилки, сауны, бани. Прямо перед выездом в парилку, баню, сауну для лучшего потоотделения желательно выпивать рассол квашеной капусты. Помимо этого, может быть полезна столовая вода без газа с высокой минерализацией: французская "Перье", грузинская "Боржоми" или немецкая "Зельтерская" и др.
- Что рекомендуется пить и есть во время горячих процедур. Для восполнения дефицита химических элементов, солей и жидкости в нашем организме, надо делать пару глотков между процедурами. Делать это следует достаточно часто, только небольшими порциями. Голод утолять тоже очень важно, но употребляя только легкие овощные закуски, креветки, сыр, орехи или фрукты.
- После похода в баню. Совершенно нормально, когда после парной, вы чувствуете голод. Прием пищи неплохо было бы начать желательно бы спустя 30-40 минут. Сразу же наполнять свой желудок жирной, обильной и тяжелой пищей не рекомендуется; блюда из рыбы, неострые супы, нежирные йогурты, овощные, фруктовые салаты, десерты без выпечки и некоторые другие легкие закуски лишь улучшат самочувствие, помогут здоровью и повысят настроение.

Соблюдая важные рекомендации, советы и правила интернет-сайта "Дай жару", у вас будет возможность превратить каждый свой поход в баню, сауну или парилку в радостное мероприятие!