Сауна в квартире цена Москва

Когда человек уделяет серьезное внимание своему здоровью, то он стремится систематически посещать давно любимый банный комплекс. Если вы решите превратить поход в баню в незабываемый, неповторимый и полноценный отдых, тогда воспользуйтесь веб-сайтом "Дай жару", который работает именно для горожан Москве. В городе Москве есть почти все разновидности банных комплексов, сориентироваться в которых поможет интернет-портал ДАЙ ЖАРУ Москва.

Чем бывает полезна баня, сауна, парилка

Польза от посещения комфортной, современной, приятной русской бани или финской сауны совершенно очевидна, так как давно всем и каждому известно, что здесь можно и помыться, и испытать море блаженства: нырнуть в прохладный бассейн после парилки, наслаждаться горячими процедурами или провести массаж душистым липовым, березовым, дубовым веником. Это, несомненно, помогает укрепить собственный иммунитет, расслабиться, закалить весь организм, убрать ежедневные стрессы и сбросить накопившуюся негативную энергию.

Кроме блаженства и расслабляющего, комфортного, полноценного отдыха, горячие банные процедуры позволят избавиться вам от множества недугов, способны оказывать многоплановый целительный эффект:

- каждая парная, баня или сауна благоприятствует активному потовыделению, вследствие чего вымываются скопившиеся шлаки, выводятся токсины, активизируются функции пор, ускоряется обмен веществ, поверхность кожи молодеет и принимает ухоженный, здоровый, бархатистый вид; 
- смена температурных режимов улучшит настроение, укрепит нервы, увеличит заряд бодрости, поможет осуществить психологическую, эмоциональную, физическую разгрузку, что решительно скажется на качестве жизни; 
- банные процедуры гарантируют интенсивную дезинфекцию организма при простудных заболеваниях; 
- при воздействии высокой окружающей температуры ускоряется кровообращение, значительно улучшается кислородное дыхание клеток, укрепляются стенки сосудов и капилляров, нормализуется деятельность сердца; 
- глубокое прогревание тела в парной способствует очищению, разгрузке почек, выводя все токсины через поры, что в совокупности с усиленным кровотоком обеспечивает детоксикацию организма в целом.

Простые секреты и правила поведения  в бане, сауне, парилке

Систематические посещения бани, сауны или парилки, действительно способны творить чудеса, но обязательно при условии соблюдения основных правил:

- в первую очередь, если есть хронические болезни, следует посоветоваться с лечащим врачом и рассмотреть с ним регламент принятия банных мероприятий;
- в нужном объеме пейте травяной чай, клюквенный морс, хлебный квас или овощной, фруктовый сок и нежелательно брать алкогольные напитки, поскольку влажный воздух, высокая температура и горячий пар оказывают большую нагрузку на весь организм; 
- после плотного приема пищи на протяжении трех часов воздержитесь от посещения бани, сауны; 
- нужно отказаться от парилки во время обострения острых респираторных болезней и при высокой температуре.

Придерживайтесь правил посещения сауны, бани или парилки и можно париться на здоровье!