Сауна на час на двоих в Москве

Если вы жить не можете без парилки, любите массаж ароматным пихтовым, дубовым, березовым или липовым веником, обожаете горячие процедуры и не пропустите случая занырнуть в прохладный бассейн, а потом не против хлебнуть домашнего компота, хлебного кваса, медового чая из чебреца или же фруктового морса, тогда вебсайт "Дай жару" функционирует именно для вас. Исключительно для любителей попариться, живущих в г. Москве, справочно-информационный интернет-портал ДАЙ ЖАРУ Москва предлагает много полезных сведений для выбора сауны, парилки или бани согласно вашим пожеланиям. На нашем ресурсе приводится самая полная информация обо всех турецких хаммамах, русских банях, финских саунах, находящихся в городе Москве.

Подобрать место и время отдыха со своими коллегами, с семьей или в кругу друзей вам дадут возможность такие подробности:

- контактные телефоны могут помочь узнать отсутствующие сведения, а также заказать время и место для посещения; 
- фотографии банных комплексов; 
- стоимость услуг и наличие банных аксессуаров; 
- каталог дополнительных услуг в виде аква-зоны с джакузи, душем, бассейном, купелью, или такие развлекательные особенности, как бильярд, ресторан, караоке, кальян, которые разнообразят ваш отдых; 
- адреса подскажут местонахождение ближайших объектов.

Как правильно организовать поход в баню, сауну, парилку

Предварительно надо определяться с типом бани сауны или парилки, от любого выбора может зависеть, сумеете ли вы по-настоящему расслабиться, набраться сил, сбросить скопившийся негатив и в полном объеме насладиться процедурами, так как все они обладают разными свойствами. Польза от бани, парилки, сауны окажется, несомненно, огромной, если париться, руководствуясь правилами, а самое важное - без спешки и в меру.

Что рекомендуется пить и есть до процедур и после:

- Подготовка к походу в парилку, сауну, баню. Не нужно идти в сауну, баню, парилку на голодный желудок, однако и переедать не рекомендуют, потому что пищеварительный процесс вызывает прилив крови к пищевому тракту. Подготовить для похода в баню, парилку, сауну надо напитки комнатной температуры: квас, морс, травяной чай или минеральную воду без газа.
- Перед посещением бани, сауны, парилки. Перед выездом в сауну, баню, парилку для обильного потоотделения желательно выпивать рассол квашеной капусты. Точно так же сгодится негазированная вода с высокой степенью минерализации: Боровая, Лесная, Вита, Барковщинская, Дарида или Березинская и др.
- Что есть и пить во время горячих процедур. Для того, чтобы возместить химические элементы, жидкость и соли в организме, полагается пить между процедурами. Пить необходимо маленькими глотками, только достаточно часто. Голод утолять также необходимо, но употребляя только лишь орехи, легкие овощные салаты, фрукты, креветки или сыр.
- После бани. Вполне естественно, что, выйдя из бани, вы чувствуете голод. Садиться за стол желательно хорошо бы спустя 30-40 минут. Сразу же нагружать желудок жирной, обильной и тяжелой пищей не советуют; фруктовые, овощные салаты, рыбные блюда, десерты из творога, пряные неострые супы, обезжиренные кисломолочные продукты и прочие легкие блюда лишь улучшат самочувствие, поднимут настроение и помогут здоровью.

Следуя полезным советам, рекомендациям и правилам веб-сайта "Дай жару", у вас будет шанс превращать каждое своё посещение сауны, парилки или бани в радостное мероприятие!