Сауна русалочка Москва

В том случае, если вы не представляете жизнь без парной, не упустите случая нырнуть в прохладный бассейн, любите массаж пахучим березовым, липовым, пихтовым или дубовым веником и обожаете горячие банные процедуры, а после не против хлебнуть натурального чая с малиной, фруктового морса, домашнего компота или же хлебного кваса, значит, сайт "Дай жару" действует исключительно для вас. Специально для тех любителей попариться, которые живут в городе Москве, справочно-информационный портал ДАЙ ЖАРУ Москва предлагает массу нужной информации для поиска банного заведения согласно вашим пожеланиям. На данном интернет-ресурсе собраны только практичные сведения обо всех банных заведениях, находящихся в г. Москве.

Правильно выбрать и здесь же забронировать место и время отдыха со своими сотрудниками, с семьей или в кругу приятелей вам дадут возможность такие моменты:

- описание предлагаемых сервисных услуг в виде аква-зоны с бассейном, душем, купелью, джакузи, или такие развлекательные особенности, как ресторан, кальян, караоке, бильярд, которые добавят разнообразия  в ваш отдых; 
- стоимость услуг и наличие аксессуаров для сауны, бани, парилки; 
- адресные данные сориентируют в местонахождении ближайших объектов; 
- контактные телефоны могут помочь согласовать время и место для посещения, а также получить отсутствующие сведения; 
- фотографии банных комплексов.

Как организовать поход в баню, сауну, парилку, чтобы получать удовольствие

Заранее следует определяться с типом парилки сауны или бани, от такого выбора может зависеть, сумеете ли вы набраться сил, в полной мере вкусить блаженство от процедур, сбросить с себя скопившийся негатив и по-настоящему отдохнуть и расслабиться, поскольку они все имеют свои особенности. Если выполнять горячие процедуры правильно, а самое главное, в меру, тогда, без сомнения, польза от бани, сауны, парилки станет просто огромной.

Что можно пить и есть до процедур и после:

- Подготовка к походу в сауну, баню, парилку. Не нужно идти в сауну, парилку, баню на голодный желудок, но и объедаться не желательно, поскольку пищеварительный процесс активизирует приток крови к пищевому тракту. Брать с собой в сауну, парилку, баню желательно не прохладные, а любые напитки комнатной температуры: минеральную воду без газа, морс, настой на травах или квас.
- Что полезно есть и пить перед парилкой, сауной, баней. Перед тем, как направляться в сауну, парилку, баню для интенсивного потоотделения необходимо выпивать рассол капусты кислой. Негазированная вода с включением кремния, калия, натрия, магния, такая как: Лесная, Барковщинская, Боровая, Вита, Дарида или Березинская точно так же сможет довольно быстро восполнить дефицит химических элементов, которые выводятся с потом.
- Напитки и еда в бане, сауне, парилке. Для восстановления баланса жидкости, химических элементов и солей в нашем организме, необходимо делать пару глотков между процедурами. Употреблять напитки следует часто, но небольшими глоточками. Утолять голод тоже необходимо, но употребляя преимущественно орехи, фрукты, легкие овощные салаты, сыр или креветки.
- После бани. Совершенно нормально, когда после бани, вы испытываете чуство голода. Садиться за стол рекомендуется желательно бы спустя тридцать-сорок минут. Заполнять свой желудок сразу же после бани не советуют; неострые супы, фруктовые, овощные салаты, натуральные десерты, блюда из рыбы, нежирные йогурты и прочие легкие блюда только улучшат самочувствие, поднимут настроение и помогут здоровью.

Выполняя полезные советы, правила и рекомендации web-сайта "Дай жару", вы имеете возможность превращать каждое своё посещение бани, сауны или парилки в замечательное событие!