гостиница с сауной и джакузи в москве

Почти каждый человек, который бережет свое здоровье, наверняка пытается систематически совершать походы в давно любимый банный комплекс. Если вы решите превратить поход в баню в полноценный, незабываемый и неповторимый отдых, тогда воспользуйтесь вебсайтом "Дай жару", созданным специально для горожан Москве. Справочный вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва поможет вам сориентироваться в немалом разнообразии парилок, бань и саун, которые расположены в г. Москве.

Чем притягивает сауна, баня, парилка

Польза от современной, приятной, комфортной русской бани или финской сауны просто неоспорима, потому что каждому с давних пор известно, что там вы сможете и помыться, и получить море блаженства: насладиться горячими процедурами, после парилки окунуться в прохладный бассейн или же сделать массаж ароматным березовым, дубовым, липовым веником. Это, конечно же, поможет снять ежедневные стрессы, скинуть накопившуюся негативную энергию, набраться сил, закалить весь организм и укрепить свой иммунитет.

Помимо удовольствия, обретения душевного равновесия, восстановления физических сил и ощущения эмоционального подъема, повторяющиеся циклы банных процедур способны производить комплексный лечебный эффект, помогут избавиться от многих недугов:

- смена тепловых режимов улучшит настроение, поможет получить эмоциональную, психологическую, физическую разгрузку, послужит укреплению нервной системы, повысит тонус, что весьма положительно скажется на качестве жизни; 
- процедуры с горячим паром гарантируют интенсивную дезинфекцию организма при инфекционных болезнях; 
- любая сауна, парная или баня благоприятствует интенсивному потовыделению, вследствие этого выводятся вредные вещества (токсины), вымываются скопившиеся шлаки, активизируются функции пор, ускоряется обмен веществ, поверхность кожи омолаживается и становится мягкой, бархатистой и гладкой; 
- при воздействии жаркого пара нормализуется функциональность сердца, укрепляются стенки сосудов и капилляров, стимулируется кислородное дыхание клеток, усиливается кровообращение; 
- усиленное потоотделение при глубоком, равномерном прогревании тела в парной содействует уменьшению нагрузки на мочеиспускательную систему и почки, выводя через поры токсины, что при усиленном кровообращении осуществляет детоксикацию всего организма.

Правила поведения  в сауне, парилке, бане

Систематические походы в баню, парилку или же сауну, несомненно, способны творить потрясающие вещи, но обязательно при условии соблюдения самых основных правил:

- перед походом в баню, если имеются хронические заболевания, следует встретиться с врачом и обговорить с ним правила принятия горячих мероприятий;
- на протяжении 2-3-х часов после плотного обеда важно воздержаться от похода в баню, сауну, парилку; 
- необходимо отказаться от парилки при наличии высокой температуры и в период осложнения респираторных болезней; 
- в достаточном объеме употребляйте фруктовый, овощной сок, травяной чай, домашний квас или клюквенный морс и не следует принимать алкогольные напитки, потому что горячий пар, повышенная температура и влажный воздух и так дают большую нагрузку на организм человека.

Выполняйте простые правила посещения банных комплексов и парьтесь на здоровье!