баня с бильярдом и бассейном в москве

Если человек следит за собственным здоровьем, то он старается систематически посещать какой-либо банный комплекс. Для того чтобы посещение бани стало запоминающимся, полноценным и неповторимым отдыхом, специально для жителей города Москве создан интернет-сервис "Дай жару". В г. Москве имеются почти все разновидности банных комплексов, сориентироваться среди которых поможет информационный портал ДАЙ ЖАРУ Москва.

Чем полезна сауна, баня, парилка

Польза от комфортной, современной, приятной сауны, бани или парилки совершенно очевидна, потому что давно каждому известно, что там можно не только вымыться, но и испытать максимум удовольствия: сделать массаж ароматным дубовым, липовым, березовым веником, наслаждаться жаркими процедурами, а также нырнуть в прохладный бассейн после парилки. Это, безусловно, позволит убрать ежедневные стрессы, закалить организм, укрепить свой иммунитет, расслабиться и сбросить накопившуюся отрицательную энергию.

Помимо наслаждения и расслабляющего, комфортного, полноценного способа отдыха, полные циклы банных процедур способны производить многосторонний целительный эффект, помогут избавиться от большинства недугов:

- любая баня, сауна или парная способствует активному потовыделению, значит, при этом кожный покров очищается от кожного жира, различных загрязнений и ороговевших клеток, поверхность её молодеет и становится бархатистой, гладкой и мягкой; 
- при воздействии высокой температуры нормализуется функциональность сердечной мышцы, усиливается кровообращение, стимулируется клеточное дыхание, укрепляются стенки сосудов и капилляров; 
- смена температурного режима укрепит нервы, улучшит настроение, поможет получить физическую, эмоциональную, психологическую разгрузку, повысит тонус, что решительно повлияет на качество жизни; 
- процедуры с жарким паром обеспечивают активную дезинфекцию организма при инфекционных заболеваниях; 
- глубокое прогревание тела в парилке способствует эффективному очищению мочевой системы и почек, что в комплексе с ускоренным кровотоком выполняет детоксикацию организма.

Основные секреты и правила поведения  в бане, парилке, сауне

Систематические походы в баню, сауну или парилку, несомненно, способны творить потрясающие вещи, но исключительно на условиях выполнения основных правил:

- накануне посещения бани, при наличии хронических болезней, нужно посетить врача, обсудив с ним регламент выбора горячих процедур;
- на протяжении 2-3-х часов после плотного приема пищи важно воздержаться от похода в баню, сауну, парилку; 
- откажитесь от парилки во время обострения острых респираторных болезней и при высокой температуре; 
- в нужном количестве пейте травяной чай, ягодный морс, хлебный квас или фруктовый, овощной сок и не следует пить алкогольные напитки, потому что под действием повышенной температуры, горячего пара и влажного воздуха организм испытывает немалую нагрузку.

Для получения существенной пользы, блаженства и предельной разгрузки, следуйте элементарным правилам посещения банных заведений и можно париться на здоровье!