Для хорошего и эффективного применения парилки, до нее нужно немного принять теплый душ. Это подготовит ваш организм, и перепад температуры не будет страшен для него. Ну а в бассейне с холодной водой можно искупнуться сразу после выхода из парилки. Это поможет создать так же перепад температуры, который уничтожает некоторые болезнетворный бактерии.
Если вы никак не мыслите жизнь без парной, не пропустите случая занырнуть в холодный бассейн, обожаете жаркие процедуры и любите массаж душистым липовым, дубовым, березовым или пихтовым веником, а после не против хлебнуть хлебного кваса, медового чая из чебреца, домашнего компота или же фруктового морса, тогда сайт "Дай жару" выполнен именно для вас и ваших друзей.