аренда сауны на сутки в Москве

Практически каждый человек, который бережет свое здоровье, без сомнения, пытается регулярно посещать какой-нибудь банный комплекс. Чтобы такое мероприятие стало незабываемым, неповторимым и полноценным отдыхом, официальный веб-сайт "Дай жару" создан специально для горожан Москве. Справочно-информационный интернет-портал ДАЙ ЖАРУ Москва поможет сделать правильный выбор из немалого разнообразия парилок, бань и саун, которые находятся в г. Москве.

Чем привлекает парилка, сауна, баня

Польза от комфортной, приятной, современной русской бани или финской сауны просто неоспорима, поскольку давно каждому известно, что там вы сможете не только лишь вымыться, но и испытать море удовольствия: наслаждаться горячими процедурами, выйдя из парилки, занырнуть в прохладный бассейн, а также сделать массаж ароматным липовым, березовым, дубовым веником. Все это, конечно же, позволит закалить организм, повысить собственный иммунитет, снять повседневные стрессы, сбросить негатив и набраться сил.

Кроме блаженства и расслабляющего, комфортного, полноценного отдыха, горячие банные процедуры способны оказывать многосторонний целебный эффект, помогут избавиться от множества недугов:

- процедуры с жарким паром обеспечивают усиленную дезинфекцию организма при респираторных недугах; 
- равномерное, глубокое прогревание мышц тела в парной способствует разгрузке, эффективному очищению почек, выводя токсины через поры, что в комплексе с усиленным кровотоком осуществляет детоксикацию организма человека в целом; 
- сауна, парная или баня любого вида способствует активному потовыделению, вследствие чего стимулируются функции пор, ускоряется обмен веществ, вымываются шлаки, выводятся токсины, поверхность кожи больше дышит и приобретает бархатистый, здоровый, ухоженный вид; 
- лечебный пар и термическая контрастность поможет осуществить физическую, эмоциональную, психологическую разгрузку, послужит укреплению нервной системы, улучшит настроение, повысит тонус, что решительно отразится на качестве жизни; 
- за счет воздействия жаркого пара намного улучшается клеточное дыхание, ускоряется кровообращение, нормализуется работоспособность сердца, укрепляются стенки капилляров и сосудов.

Правила поведения  в сауне, парилке, бане

Систематические посещения парилки, сауны или бани, несомненно, могут творить удивительные вещи, но обязательно при условии выполнения самых основных рекомендаций:

- прежде всего, при наличии хронических заболеваний, надо встретиться с врачом, обсудив с ним регламент выбора горячих процедур;
- надо отказаться от парилки в период обострения респираторных болезней и при высокой температуре; 
- после плотного обеда на протяжении трех часов воздержитесь от похода в сауну, баню, парилку; 
- в нужном количестве выпивайте травяной чай, овощной, фруктовый сок, клюквенный морс или хлебный квас и не стоит брать горячительные напитки, потому что повышенная температура, горячий пар и влажный воздух и так дают большую нагрузку на ваш организм.

Чтобы получать существенную пользу, наслаждение и предельную разгрузку, соблюдайте правила посещения банных заведений и парьтесь на здоровье!