Сауна в Москве цена за час

Если вы настоящий ценитель парилки, охотник попариться пахучим пихтовым, дубовым, липовым или березовым веником, предпочитаете жаркие банные процедуры и не пропустите случая занырнуть в холодный банный бассейн, а после не против выпить натурального чая, хлебного кваса, домашнего компота или же фруктового морса, значит, вебсайт "Дай жару" работает исключительно для вас. На страницах портала ДАЙ ЖАРУ Москва вы увидите массу важной информации для выбора бани, сауны или парилки по вашему вкусу. Здесь размещена только полезная информация о тех банных комплексах, которые расположены в г. Москве.

Подобрать место и время отдыха со своими сослуживцами, в кругу приятелей или с семьей вам позволят следующие сведения:

- фотоснимки банных комплексов; 
- контактные телефоны помогут заказать время для посещения, а также получить недостающие сведения; 
- стоимость услуг и наличие аксессуаров для сауны, парилки, бани; 
- описание предоставляемых сервисных услуг в виде аква-зоны с душем, купелью, бассейном, джакузи, или такие развлекательные особенности, как ресторан, бильярд, караоке, кальян, которые разнообразят ваш отдых; 
- адресные данные подскажут местонахождение ближайших объектов.

Каким образом удачно организовать поход в баню, сауну, парилку

В первую очередь желательно определяться с вариантом бани сауны или парилки, от вашего выбора может зависеть, сумеете ли вы сбросить скопившийся негатив, набраться душевных, физических сил, в полном объеме насладиться процедурами и действительно расслабиться, ввиду того, что все они имеют свои свойства. Польза от парилки, бани, сауны окажется, без сомнения, большой в том случае, если совершать банные процедуры по правилам, а самое главное - в меру.

Что желательно есть и пить до процедур и после:

- Как подготовиться к походу в сауну, парилку, баню. Не нужно ходить в баню, сауну, парилку с набитым желудком, но и на абсолютно пустой желудок также не следует, так как процесс пищеварения активизирует приток крови к пищеводу. Приготовить для похода в парилку, баню, сауну надо не прохладные, а напитки комнатной температуры: морс, негазированную минеральную воду, квас или чай на травах.
- Что рекомендуется есть и пить до бани, парилки, сауны. Перед тем, как направиться в баню, сауну, парилку для интенсивного потоотделения рекомендуется выпить рассол капусты кислой. Столовая минеральная вода с включением калия, магния, кремния, натрия, такая как: Вита, Дарида, Барковщинская, Лесная, Березинская или Боровая точно так же сможет максимально быстро воссоздать баланс минералов, которые выводятся с потом.
- Еда и напитки в бане, парилке, сауне. Для восполнения дефицита жидкости, солей и химических элементов в нашем организме, требуется пить в интервалах между заходами в парную. Пить надо довольно часто, но небольшими глотками. Голод утолять тоже нужно, однако принимать пищу только сыр, орехи, фрукты, легкие овощные закуски или креветки.
- После похода в баню. Вполне нормально, что, выйдя из парилки, вы почувствуете голод. Прием пищи рекомендуется начинать желательно бы через тридцать минут. Не советуют наедаться сразу же после бани; неострые супы, фруктовые, овощные салаты, натуральные десерты, рыбные блюда, обезжиренные кисломолочные продукты и другие легкие блюда лишь помогут здоровью, поднимут настроение и улучшат самочувствие.

Придерживаясь полезных правил, рекомендаций и советов интернет-сайта "Дай жару", вы можете превращать каждое своё посещение бани, парилки или сауны в приятное мероприятие!