аренда домиков с баней в подмосковье

Когда человек уделяет серьезное внимание своему здоровью, в таком случае он старается систематически посещать какой-либо банный комплекс. Если вы решили превратить поход в баню в полноценный, незабываемый и неповторимый отдых, тогда можно воспользоваться официальным вебсайтом "Дай жару", созданным именно для горожан Москве. Информационный сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва сориентирует вас в широком многообразии бань, парилок и саун города Москве.

Чем полезна сауна, парилка, баня

Польза от приятной, современной, комфортной русской бани или финской сауны прямо-таки неоспорима, так как всем с давних пор известно, что здесь вы сможете не только помыться, но и всегда получить море удовольствия: сделать массаж душистым березовым, липовым, дубовым веником, наслаждаться жаркими процедурами или после парилки нырнуть в бассейн с прохладной водой. Все это, безусловно, поможет поднять собственный иммунитет, снять ежедневные стрессы, скинуть накопившуюся негативную энергию, расслабиться и закалить весь организм.

Помимо удовольствия и полноценного, расслабляющего, комфортного отдыха, циклы банных процедур помогут избавиться от многих болезней, способны производить комплексный целебный эффект:

- процедуры с горячим паром обеспечивают активную дезинфекцию организма при респираторных недугах; 
- смена теплового режима поднимет настроение, увеличит заряд бодрости, поможет получить эмоциональную, физическую, психологическую разгрузку, укрепит нервную систему, и тем самым посодействует повышению качества жизни; 
- глубокое прогревание тела в парилке способствует разгрузке, радикальному очищению почек, выводя все токсины через поры, что в комплексе с усиленным кровотоком обеспечивает детоксикацию всего организма; 
- при воздействии горячего воздуха ускоряется кровообращение, нормализуется деятельность сердечной мышцы, стимулируется клеточное дыхание, укрепляются стенки капилляров и сосудов; 
- баня, парная или сауна любого типа способствует усиленному потоотделению, вследствие этого активизируются функции пор, вымываются скопившиеся шлаки, ускоряется обмен веществ, выводятся вредные вещества (токсины), кожа больше дышит и становится бархатистой, гладкой и мягкой.

Основные правила поведения  в сауне, парилке, бане

Регулярные посещения парилки, сауны или бани, действительно могут творить удивительные вещи, но лишь на условиях выполнения очень простых правил:

- накануне похода в баню, при существовании проблем со здоровьем, следует встретиться с врачом и обсудить с ним правила принятия банных мероприятий;
- в достаточном объеме употребляйте овощной, фруктовый сок, травяной чай, домашний квас или клюквенный морс и не стоит брать спиртные напитки, так как влажный воздух, высокая температура и горячий пар оказывают немалую нагрузку на организм человека; 
- после плотного обеда на протяжении трех часов воздержитесь от посещения сауны, бани; 
- откажитесь от посещения парилки при повышенной температуре и в период осложнения инфекционных заболеваний.

Для того, чтобы получить удовольствие, максимальную разгрузку и ощутимую пользу, придерживайтесь правил посещения банных заведений и можно париться на здоровье!