Сауна Нагорная

Ресурс «Дай Жару» - подбор бани 
Наш ресурс предназначен для жителей г. Пермь и включает большой список саун и бань в городе. Здесь создан удобный поиск, где можно выбрать лучшую баню по стоимости, услугам, району и прочим интересующим критериям. Для каждого заведения есть несколько фотоснимков, отзывы благодарных клиентов, перечень вспомогательных услуг и описание.
Каждое заведение предоставляет список различных услуг, среди которых более пользуются спросом: теплый и ледяной бассейн, водопад, купель, джакузи и пр. Для разных мероприятий и больших компаний пользуются спросом бани и сауны с мангалом, летней верандой, а также такими развлечениями, как теннис, дартс, бильярд, караоке и пр. Также можно арендовать коттедж, воспользоваться СПА и выбрать меню для себя.
Сауну подобрать вы можете и по типу парной. В различных странах различные традиции и бани. Однако самые популярные из них широко распространены во всем мире: хамам, русская баня с веником, а также инфракрасная и финская бани. У нас на интернет-сайте есть широкий выбор римских, солевых, японских саун, а также фито- и криосаун. На различный бюджет, вкус и пожелания вы непременно подберете идеальный вариант в необходимом районе.
Плюсы парной
Любая баня оказывает полезное воздействие на кожу, а также замечательно релаксирует мышцы по окончании тяжелой работы или же упражнений. Пар полезно влияет на сальные железы, за счет чего кожа становится матовой. К тому же, баня великолепное средство от лишнего веса и отечности. За 30 мин человек способен избавиться от 1 л пота, посредством которого выходят разные бактерии. Тело очищается, а жизненный тонус становится заметно бодрее.
Пар стимулирует кровоток и благотворно воздействует на сердце. Это разгоняет застои, это достаточно полезно при варикозном расширении вен.
Кроме этого сауна выступает положительной профилактикой гинекологических недугов у женщин и хорошо влияет на потенцию у мужчин.
Как использовать баню с пользой для здоровья
Для восстановления вегетососудистой системы и закаливания организма. Три захода в парную, приблизительное время прибывания – 1 час. После любого захода в парилку надо окунаться в прохладный бассейн, это сужает сосуды. После прохладного бассейна отдых в предбаннике – приблизительно 15-20 минут.
Для выведения шлаков и токсинов и очищения. Три захода в парилку, время посещения сауны – один ч. После посещения парилки не рекомендовано остужаться и нырять в бассейн. Принять душ надо лишь после крайнего посещения, только теплый. Поры откупориваются после парной, не нужно их закрывать снова. Отдыхайте между заходами 10-15 мин, пейте чай либо же воду, тогда скорее будет осуществляться очищение.
После любой парилки у каждого человека будет ощущаться прилив сил. Для поддержания отличного самочувствия и сокращения стресса посещать сауну или баню рекомендуем каждую неделю. 
Мы уверены, у нас на сервисе каждый способен выбрать для себя самое лучшее заведение г. Пермь для приятного времяпровождения и отличного отдыха.
Люди везде знают полезные свойства парной. Сауна снимает напряжение, обеспечивает полное расслабление и чистит организм. К тому же, парилка дает отличный глубокий сон. Посещение парилки дает хорошую работоспособность и прилив энергии.
При каких болезнях рекомендована парная
Ревматические болезни.
Болезни бронхов и почек.
Варикоз и болезни сосудов.
Артриты и радикулиты.
Астматические заболевания.
Нарушения нервной системы.
Это совсем не полный перечень болезней, однако необходимо помнить, что каждое посещение сауны должно быть хорошо продумано и безопасно. Ведь при некоторых диагнозах это может даже навредить.
 Перечень условий, при которых баня не рекомендована:
Не сидите в бане больше 10-15 минут, в особенности, если у вас мало опыта.
Не посещайте сауну или баню с похмелья.
Отдыхайте между посещениями, можно слегка остыть и искупаться.
Не требуется посещать парную на полный либо пустой желудок.