Финские сауны в Перми

Принцип действия финской парной заключается в том, что огонь в печке нагревает находящееся рядом камни, а камни нагревают воздух в парной до заданной температуры. Финская сауна - это горячий сухой пар, температура которого составляет от 70 до 100 градусов и выше, а влажность поддерживается на уровне примерно 20 процентов. Регулируется температурный режим с помощью термостата, для получения дополнительного пара в топку подливают прохладную воду. Горячий пар способствует сильному потоотделению, потом прогретое тело охлаждают в бассейне, это дает хороший закаливающий эффект. Выходить на улицу стоит только после полного остывания тела.
Финская парилка представляет из себя деревянное помещение с размещенными по бокам полками, на верхних лежат, на нижних можно сидеть. Сегодня финскую баню можно оборудовать в частном доме и даже в квартире.
Для правильного проведения банной процедуры в финской парной следует придерживаться некоторых правил:
1) Время нахождения в парной первый раз не должно быть дольше 15 минут;
2) Не следует принимать перед парной пищу и алкоголь;
3) Перед заходом стоит принять душ и вытереть тело насухо;
4) Голову не следует мочить и нужно надеть банную шапку;
5) Рекомендуется много пить воды, чая, кваса или морса;
6) Для равномерного прогрева всего тела в парилке лучше лежать.
После выхода из парной следует принять водные процедуры и отдохнуть минут двадцать.
Пользу финской парной трудно переоценить. Она благотворно влияет на кожу, сосуды, улучшает кровообращение и обмен веществ, способствует похудению. Высокая температура уничтожает болезнетворные вирусы и бактерии, что является замечательной профилактикой простудных заболеваний. Сауна очищает дыхательные пути, выводит шлаки и токсины. А кроме того расслабляет организм, снимает чувство усталости и успокаивает нервную систему.
Ознакомиться с финскими саунами города Перми вы можете на сайте Сауны и бани в Перми, там представлен полный список заведений, и вы сможете выбрать финскую сауну по своему вкусу и достатку, отдыхайте с удовольствием.