Баня на протяжении всей нашей истории присутствовала в жизни разных народностей. Ее целительная сила давала крепость тела и духа нашим предкам. Еще издавна иностранцев повергала в шок любовь русских после парной нырять в ледяную прорубь или сугроб, а летом в реку. Бани почти всегда строились на берегу реки, приучали детей к таким процедурам с малолетства. А сибиряки вообще не считали баню баней, если обходилось без натирания снегом или обливания холодной водой. Потому-то мы и сегодня желаем друзьям "сибирского" здоровья.
Мудрый русский народ давно понял огромную пользу контрастных банных процедур. Сегодня доктора подтверждают, что резкая смена температур при воздействии на тело повышает защитные силы организма, хорошо тренирует сосуды, тонизирует сердечную деятельность и действует омолаживающе.
Такой экстрим дает большой заряд бодрости и энергии. Ледяным бассейном после парной лечат расстройства нервной системы, депрессии и стрессы.
Конечно приучать организм к холоду следует постепенно. Сначала тело необходимо хорошо пропарить, делая 3-4 захода в парилку. Начинать нужно с комфортной температуры воды, постепенно находить ту температуру, которая придаст бодрости.
Дело в том, что прогретое тело не ощутит сразу настоящую температуру воды, и процедура в ледяном бассейне не должна быть долгой. Даже если вам комфортно, выходить нужно не дожидаясь пока начнете мерзнуть.
Если вы имеете желание отдохнуть в бане или сауне города Перми, приобщиться к банной культуре для оздоровления организма, снятия нервного переутомления обратите внимание на сайт Сауны и бани в Перми. Здесь можно выбрать заведение с различными типами парных, наличием теплого или ледяного бассейна, поиграть в бильярд или другие настольные игры, попеть в караоке, заказать вкусную еду из кафе или ресторана. Сайт предоставляет контактные телефоны для связи, возможность увидеть фото бани или сауны, почитать отзывы посетителей. Ценовой диапазон и система бонусных скидок бани или сауны будут приятным дополнением.
