Баня 20

Интернет-сайт «Дай Жару» - поиск бани и сауны 
Наш ресурс предназначен для жителей Перми и включает обширный каталог бань и саун города. Тут предлагается удобный поиск, который помогает выбрать лучшее заведение по стоимости, сервису, району и иным критериям. Для каждой сауны имеется список развлечений, подробное описание, несколько фото и отзывы клиентов.
Каждое заведение включает список разных услуг, в числе которых наиболее распространены: купель, бассейн, массаж, водопад, джакузи и пр. Для больших компаний и праздничных мероприятий популярны бани и сауны с мангалом, верандой, а также такими типами развлечений, как караоке, теннис, настольные игры, дартс и пр. Также можно воспользоваться SPA услугами, снять домик на сутки и заказать меню.
Заведение подобрать возможно и по парной. В различных странах разные сауны и традиции. Однако наиболее известные из них распространены во многих странах: влажный хамам, русская парная инфракрасная и финская сауны также. У нас на портале имеется большой выбор римских, японских, солевых саун, а также фито- и криосаун. На разнообразный вкус, бюджет и пожелания вы непременно подберете для себя лучший вариант.
Плюсы парной
Любая парная положительно влияет на кожу, а также замечательно расслабляет мышцы после тренажерного зала либо физической работы. Баня оказывает положительное действие на сальные железы, благодаря чему кожа становится матовой. К тому же, баня отличное средство от лишнего веса. Ориентировочно, за полчаса человек может избавиться от 1 л пота, с помощью которого выходят болезнетворные бактерии и токсины. Тело чистится, а настроение становится лучше и бодрее.
Пар благотворно воздействует на сосудистую систему и стимулирует кровоток. Это обновляет кровь и разгоняет застои, что очень полезно при расширении вен.
К тому же баня выступает полезной профилактикой женских недугов и хорошо воздействует на потенцию у мужчин.
Как использовать сауну с пользой 
Для закаливания и укрепления сосудов. Общее время посещения 1 ч и три посещения парилки. После каждого захода в парилку следует погружаться в прохладный бассейн, это сужает сосуды. После холодного бассейна посидеть в предбаннике – порядка 15 мин.
Для очищения и выведения шлаков и токсинов. 3 захода в парилку, период посещения парной – 1 ч. После посещения парилки не рекомендовано прыгать в бассейн. Принимать душ лучше уже после последнего захода, обязательно с мылом. После бани поры открываются, не рекомендуется их закупоривать каждый раз. Отдыхайте между посещениями около 10-15 мин, пейте травяной чай, так скорее будет очищаться организм.
После любой парилки у каждого человека будет чувствоваться радостное настроение. Для снятия стресса и поддержания хорошего самочувствия посещать баню рекомендуем каждую неделю. 
 У нас на веб-сайте каждый человек способен подобрать для себя самое подходящее заведение г. Пермь для прекрасного отдыха и приятного времяпровождения в различной компании.
Многие люди знают целебные свойства сауны. Парилка очищает организм, снижает напряжение и обеспечивает расслабление организма. К тому же, парная замечательно помогает от бессонницы. Нахождение в сауны гарантирует повышенную работоспособность и прилив бодрости.
Набор болезней, когда рекомендована баня
Нарушения сна и нервной системы.
Ревматические болезни.
Нарушения почек и верхних дыхательных путей.
Артриты и радикулиты.
Варикозное расширение вен и болезни сосудов.
Бронхиальная астма.
Это совсем не весь спектр заболеваний, но помните, что каждое посещение парилки должно быть отлично продумано. Поскольку при отдельных болезнях это может даже навредить.
Также существует набор условий, когда баня противопоказана:
Не следует идти на полный или же пустой желудок.
Не находитесь в сауне больше 10-15 минут, особенно, когда вы начинающий.
Отдыхайте в перерывах, следует поплавать и слегка остыть.
Не посещайте сауну или баню с похмелья.