Холодная баня

Web-ресурс «Дай Жару» - выбор бани и сауны в Перми
Наш портал был создан специально для жителей г. Пермь и предоставляет огромный перечень саун и бань города. Здесь есть удобный поиск, с помощью которого вы можете подобрать подходящее заведение по услугам, району, цене и иным параметрам. Для каждой бани есть несколько фотографий, подробное описание, отзывы благодарных клиентов и список вспомогательных развлечений.
Каждое заведение включает перечень разнообразных услуг, среди которых популярны: бассейн, купель, джакузи, массаж и др. Для праздничных мероприятий и больших компаний пользуются спросом сауны с мангалом, верандой, а также такими видами развлечений, как караоке, настольные игры, теннис, дартс и др. Также вы имеете возможность снять домик, выбрать меню и воспользоваться SPA.
Баню подобрать возможно и по виду парной. В разнообразных странах различные бани и традиции. Но самые популярные из них широко распространены во всем мире: турецкий хамам, русская баня с веником инфракрасная и финская сауны также. На нашем интернет-портале есть большой выбор солевых, римских, японских бань, а также крио- и фитосаун. На разный бюджет, вкус и требования вы сможете выбрать для себя идеальный вариант в любом районе.
Достоинства сауны
Каждая сауна полезно влияет на кожу, а также великолепно релаксирует мышцы по окончании тяжелой работы либо же тренажерного зала. Сауна положительно влияет на сальные железы, за счет чего кожа становится матовой. Не считая того, парная отличное средство от лишнего веса. За 30 мин человек может лишиться литра пота, при помощи которого выходят токсины и всевозможные бактерии. Тело очищается, а настроение становится намного бодрее и лучше.
Жар полезно воздействует на сосудистую систему и стимулирует кровообращение. Это очищает кровь и разгоняет застои, это полезно при варикозном расширении вен.
Помимо того баня благотворно влияет на мужскую потенцию и является положительной профилактикой гинекологических болезней.
Как использовать баню с пользой 
Для очищения. Три захода в баню, период пребывания в парной – около один час. После посещения парилки не нужно охлаждаться. Принимать душ можно только после крайнего захода, только теплый с мылом. После парилки поры раскрываются, не рекомендуется их закрывать вновь. Отдыхайте между посещениями порядка 15 минут, пейте зеленый чай, так скорее будет очищаться организм.
Для укрепления вегетососудистой системы и закаливания. Приблизительное время посещения 1 час, три посещения парной. После любого захода в парную требуется погружаться в холодный бассейн, что сужает сосуды после парилки. После бассейна необходимо посидеть в предбаннике – 15-20 мин.
После посещения любой сауны у каждого человека будет ощущаться прекрасное настроение. Для уменьшения стресса и поддержания замечательного самочувствия посещать сауну или баню следует раз в неделю. 
Мы уверены, у нас на сайте каждый посетитель имеет возможность подобрать лучшее заведение Перми для хорошего времяпровождения и замечательного отдыха в разной компании.
Люди в любой стране знают лечебные свойства парной. Парилка снижает стресс, чистит организм и дает абсолютное расслабление. Кроме всего прочего, сауна прекрасно помогает от бессонницы и навевает великолепный глубокий сон. Пребывание в парилки предоставляет хорошую работоспособность и прилив энергии.
Перечень недугов, при которых показана баня
Бронхиальная астма.
Заболевания сна и нервной системы.
Радикулиты и пр.
Ревматические болезни.
Варикозное расширение вен и сосудистые заболевания.
Нарушения бронхов.
Это совсем не полный набор заболеваний, но необходимо помнить, что каждое посещение парной должно быть тщательно продумано и безопасно. Потому как это способно даже навредить при кое-каких диагнозах.
 Спектр условий, когда сауна не рекомендована:
Не сидите в парилке более 15 минут, особенно, когда вы только начинаете.
Отдыхайте 10-15 минут, лучше слегка остыть и поплавать.
Не требуется идти на пустой либо же полный желудок.
Не ходите в баню или сауну с похмелья.