Край баня

Веб-портал «Дай Жару» - поиск сауны и бани в Перми
Наш портал предназначен для жителей г. Пермь и включает широкий список всех саун в городе. Здесь предлагается удобный поиск, который позволяет подобрать лучшее заведение по цене, району, сервису и остальным параметрам. Для каждой бани имеется описание, несколько фотографий, отзывы посетителей и список вспомогательных услуг.
Каждая баня включает перечень различных услуг, из которых наиболее распространены: купель, теплый и ледяной бассейн, массаж, джакузи, водопад и другое. Для больших компаний и праздничных мероприятий популярны заведения с летней верандой, мангалом, а также такими типами развлечений, как теннис, бильярд, караоке, настольные игры и так далее. К тому же можно воспользоваться SPA услугами, арендовать домик и выбрать меню.
Сауну выбрать возможно и по парной. В разнообразных странах разнообразные традиции и сауны. Однако более популярные из них довольно распространены везде: русская парная, турецкий хамам, а также финская и инфракрасная бани. У нас на ресурсе есть широкий выбор японских, римских, солевых бань, а также фито- и криосаун. На ваш бюджет, вкус и пожелания вы в любом случае выберите для себя подходящий вариант.
Плюсы парной
Каждая баня оказывает полезное действие на кожу, а также отлично расслабляет мышцы по окончании физической работы или тренировки. Сауна положительно влияет на сальные железы, за счет чего кожа очищается. Не считая этого, сауна отличное средство от лишнего веса. Ориентировочно, за 30 мин человек может избавиться от литра пота, посредством которого выходят токсины. Организм чистится, а жизненный тонус становится гораздо лучше.
Жар положительно влияет на сердечную систему и стимулирует кровообращение. Это обновляет кровь и разгоняет застои, что крайне полезно при расширении вен.
Кроме того сауна благотворно воздействует на потенцию у мужчин и выступает полезной профилактикой болезней у женщин.
Как использовать баню с пользой 
Для закаливания организма и восстановления сосудистой системы. Примерное время посещения 1 час и три посещения парной. После каждого захода в парилку необходимо нырять в холодный бассейн, это сужает сосуды. После бассейна требуется побыть в предбаннике – примерно 15 минут.
Для очищения организма. 3 захода в парную, время посещения парилки – ориентировочно один ч. После посещения парилки не следует прыгать в бассейн. Принять душ нужно лишь после третьего посещения, только с мылом теплый. После бани поры открываются, не требуется их закрывать постоянно. Отдых между посещениями 15 минут, пейте травяной чай, тогда быстрее будет происходить очищение.
После посещения любой парной у любого человека будет ощущаться превосходное настроение. Для поддержания отличного состояния и снятия стресса ходить в баню или сауну нужно каждую неделю. 
Мы уверяем, на нашем портале каждый пользователь имеет возможность выбрать самое подходящее заведение Перми для замечательного отдыха и превосходного времяпровождения в разной компании.
Многие знают полезные свойства парной. Сауна уменьшает напряжение, обеспечивает абсолютное расслабление и очищает организм снаружи и внутри. К тому же, парная прекрасно помогает от бессонницы. Посещение парилки гарантирует повышенную работоспособность и прилив энергии.
При каких недугах рекомендуется парилка
Нарушения бронхов.
Варикоз.
Болезни сна и нервной системы.
Ревматические болезни.
Астматические недуги.
Радикулиты и пр.
Это совсем не полный перечень заболеваний, однако необходимо помнить, что любое посещение бани должно быть детально продумано и безопасно. Потому что при отдельных болезнях это может навредить.
 Спектр условий, при которых сауна не рекомендуется:
Не надо посещать сауну на пустой или же полный желудок.
Отдыхайте 10-15 минут, можно немного остыть и поплавать.
Не находитесь в бане свыше 15 мин.
Не посещайте баню или сауну с похмелья.