Сауна 120

Портал «Дай Жару» - поиск бани 
Наш web-ресурс предназначается для жителей Перми и включает большой каталог всех бань и саун города. На ресурсе создан удобный поиск, где вы имеете возможность подобрать лучшую баню по услугам, району, стоимости и прочим нужным параметрам. Для каждой бани есть несколько фотоснимков, детальное описание, перечень вспомогательных услуг и отзывы клиентов.
Каждая баня предоставляет список разных услуг, в числе которых наиболее распространены: массаж, джакузи, купель, водопад, ледяной бассейн и прочее. Для мероприятий и больших компаний пользуются известностью сауны с летней верандой, мангалом, а также такими развлечениями, как теннис, караоке, бильярд, настольные игры, дартс и т.п. Также возможно воспользоваться SPA, выбрать меню для себя и арендовать коттедж.
Баню вы можете выбрать и по виду парной. В различных странах различные традиции и бани. Хотя самые известные из них очень распространены во многих странах: русская баня с веником, влажный хамам финская и инфракрасная бани тоже. На нашем ресурсе есть большой выбор римских, японских, солевых бань, а также криосаун. На различный вкус, бюджет и требования вы в любом случае выберите для себя лучший вариант.
Польза посещения сауны
Каждая парная оказывает положительное действие на кожу, а также замечательно релаксирует мышцы по окончании тяжелой работы либо тренажерного зала. Баня благоприятно влияет на сальные железы, благодаря чему кожа становится наиболее матовой и очищается. К тому же, парилка отличное средство от лишнего веса и отечности. Примерно, за полчаса человек может лишиться литра пота, через который выходят болезнетворные бактерии. Организм чистится, а самочувствие становится заметно бодрее и лучше.
Пар стимулирует кровоток и полезно воздействует на сердечнососудистую систему. Это разгоняет застои, что крайне полезно при расширении вен.
Кроме того баня является положительной профилактикой гинекологических болезней и благоприятно влияет на мужскую потенцию.
Как использовать баню с пользой для здоровья
Для очищения организма и выведения шлаков. Время посещения парной - приблизительно один час, 3 захода. После выхода из парилки не нужно охлаждаться и прыгать в бассейн. Принять душ надо лишь после третьего посещения, только теплый. Поры раскрываются после бани, не следует их каждый раз закупоривать. Отдыхайте между заходами примерно 15 минут, пейте воду или травяной чай, тогда скорее будет очищаться организм.
Для восстановления сосудов и закаливания организма. Три посещения парилки, общее время посещения – 1 час. После каждого захода в парилку надо окунаться в холодный бассейн, что сужает сосуды. После холодного бассейна необходимо посидеть в предбаннике – примерно 20 мин.
После посещения любой сауны у вас будет ощущаться прекрасное настроение и прилив сил. Для сокращения стресса и поддержания хорошего состояния ходить в баню или сауну надо один раз в неделю. 
 У нас на сайте каждый посетитель имеет возможность подобрать подходящее заведение Перми для прекрасного отдыха и хорошего времяпровождения.
Многие знают целебные свойства бани. Парилка очищает организм, дает абсолютное расслабление и снижает напряжение. Помимо всего прочего, парная отлично помогает от бессонницы. Посещение бани предоставляет прилив энергии и отличную работоспособность.
При каких недугах рекомендуется парилка
Радикулиты и пр.
Астма.
Заболевания дыхательных путей.
Ревматиты.
Болезни сна и нервной системы.
Варикозное расширение вен и сосудистые заболевания.
Это еще не весь спектр болезней, но не забывайте, что любое посещение парилки должно быть безопасно. Ведь при определенных болезнях это способно даже навредить.
К тому же есть спектр условий, при которых парная противопоказана:
Не пребывайте в сауне свыше 10 мин.
Отдыхайте 10-15 минут, можно искупаться и слегка остыть.
Не надо ходить в парную на пустой либо полный желудок.
Не идите в сауну или баню с похмелья.