баня сауна в москве цены

Практически каждый современный человек, который уделяет достаточное внимание своему здоровью, несомненно, стремится систематически предпринимать походы в какой-либо банный комплекс. Если вы решите превратить посещение бани в полноценный, незабываемый и неповторимый отдых, тогда воспользуйтесь официальным веб-сайтом "Дай жару", действующим именно для жителей города Москве. Вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва сможет помочь сделать правильный выбор из большого разнообразия парилок, бань и саун, которые находятся в черте г. Москве.

Чем привлекает сауна, парилка, баня

Польза для здоровья от посещения комфортной, современной, приятной сауны, бани или же парилки совершенно очевидна, потому что каждому давно известно, что там можно и помыться, и всегда получить максимум удовольствия: провести массаж ароматным березовым, липовым, дубовым веником, нырнуть в прохладный бассейн, выйдя из парилки или наслаждаться горячими процедурами. Все это, конечно же, помогает закалить организм, укрепить свой иммунитет, скинуть негатив, набраться сил и снять ежедневные стрессы.

Помимо блаженства и комфортного, расслабляющего, полноценного способа отдыха, горячие банные процедуры смогут вас избавить от множества недугов, способны оказывать многосторонний лечебный эффект:

- в процессе воздействия горячего пара усиливается кровообращение, укрепляются стенки капилляров и сосудов, улучшается клеточное дыхание, нормализуется функциональность сердечной мышцы; 
- банные процедуры выполняют усиленную дезинфекцию организма при инфекционных болезнях; 
- лечебный пар и сочетание горячих, холодных процедур повысит тонус, укрепит нервы, поднимет настроение, поможет осуществить психологическую, физическую, эмоциональную разгрузку, что решительно повлияет на качество жизни; 
- каждая баня, парная или сауна способствует усиленному потовыделению, поэтому выводятся токсины, ускоряется обмен веществ, стимулируются функции пор, вымываются шлаки, поверхность кожи лучше дышит и принимает здоровый, бархатистый, ухоженный вид; 
- глубокое прогревание тела в парной содействует разгрузке, радикальному очищению почек, выводя все токсины через поры, что в совокупности с ускоренным кровотоком обеспечивает детоксикацию всего организма.

Основные секреты и правила поведения  в бане, сауне, парилке

Систематические посещения бани, парилки или же сауны, бесспорно, способны творить удивительные вещи, но лишь при условии соблюдения очень простых правил:

- перед походом в баню, при существовании хронических болезней, следует посетить лечащего врача, обсудив с ним порядок принятия горячих мероприятий;
- откажитесь от парилки при высокой температуре и во время осложнения инфекционных болезней; 
- после плотного приема пищи на протяжении 2-3-х часов воздержитесь от похода в парилку, баню, сауну; 
- в достаточном количестве употребляйте ягодный морс, домашний квас, овощной, фруктовый сок или травяной чай и нежелательно пить горячительные напитки, поскольку влажный воздух, горячий пар и высокая температура и так оказывают достаточно большую нагрузку на организм человека.

Соблюдайте эти правила посещения сауны, бани или парилки и парьтесь на здоровье!