Восточная сказка баня в Москве

Почти каждый человек, который бережет свое здоровье, несомненно, старается систематически осуществлять походы в какой-нибудь банный комплекс. Для того чтобы превратить поход в баню в неповторимый, незабываемый и полноценный отдых, вебсайт "Дай жару" работает специально для горожан Москве. Интернет-портал ДАЙ ЖАРУ Москва сориентирует вас в широком разнообразии парилок, саун и бань, которые имеются в г. Москве.

Чем полезна баня, парилка, сауна

Польза для здоровья от посещения приятной, комфортной, современной бани, парилки или сауны совершенно очевидна, поскольку всем с давних пор известно, что здесь вы сможете не только лишь помыться, но и всегда получить максимум удовольствия: нырнуть в бассейн с холодной водой после парилки, провести массаж душистым березовым, дубовым, липовым веником или наслаждаться жаркими процедурами. Все это, безусловно, поможет повысить свой иммунитет, убрать повседневные стрессы, набраться сил, скинуть накопившуюся негативную энергию и закалить организм.

Кроме удовольствия и комфортного, полноценного, расслабляющего способа отдыха, полные циклы банных процедур помогут избавиться от многих заболеваний, способны произвести многосторонний целебный эффект:

- смена теплового режима поможет получить эмоциональную, психологическую, физическую разгрузку, поднимет настроение, послужит укреплению нервной системы, увеличит заряд бодрости, что положительно отразится на качестве жизни; 
- глубокое прогревание мышц тела в парилке способствует эффективному очищению мочеиспускательной системы и почек, что в сочетании с усиленным кровотоком выполняет детоксикацию всего организма; 
- при воздействии горячего воздуха намного улучшается кислородное дыхание клеток, усиливается кровообращение, укрепляются стенки сосудов и капилляров, нормализуется деятельность сердечной мышцы; 
- парная, сауна или баня любого типа способствует активному потовыделению, поэтому выводятся токсины, ускоряется обмен веществ, вымываются скопившиеся шлаки, стимулируются функции пор, поверхность кожи молодеет и приобретает ухоженный, бархатистый, здоровый вид; 
- горячие банные циклы процедур гарантируют интенсивную дезинфекцию организма при простудных недугах.

Простые секреты и правила поведения  в сауне, бане, парилке

Систематические посещения бани, сауны или парилки, несомненно, способны творить чудеса, но обязательно при условии соблюдения довольно простых рекомендаций:

- прежде всего, при наличии хронических заболеваний, надо посетить доктора и обсудить с ним регламент принятия горячих мероприятий;
- в течение двух часов после обильного приема пищи важно воздержаться от посещения сауны, бани; 
- в достаточном объеме употребляйте фруктовый, овощной сок, хлебный квас, брусничный морс или травяной чай и не следует пить алкогольные напитки, поскольку влажный воздух, горячий пар и повышенная температура дают достаточно большую нагрузку на организм; 
- следует отказаться от посещения парилки при наличии высокой температуры и во время обострения респираторных заболеваний.

Следуйте простым правилам посещения банных комплексов и парьтесь на здоровье!