коттедж с сауной в подмосковье аренда

Практически каждый современный человек, который бережет свое здоровье, наверняка пытается регулярно совершать походы в давно любимый банный комплекс. Чтобы поход в баню получился запоминающимся, полноценным и неповторимым отдыхом, web-сайт "Дай жару" создан именно для жителей г. Москве. В городе Москве существуют самые разные типы бань, саун, парилок, сориентироваться в которых поможет справочный портал ДАЙ ЖАРУ Москва.

Чем притягивает парилка, баня, сауна

Польза для здоровья человека от приятной, комфортной, современной парилки, сауны или же бани прямо-таки неоспорима, потому что каждому с давних пор известно, что здесь можно не только лишь вымыться, но и получить максимум блаженства: сделать массаж душистым липовым, березовым, дубовым веником, насладиться горячими процедурами или выйдя из парилки, занырнуть в прохладный бассейн. Это, несомненно, помогает скинуть негатив, повысить собственный иммунитет, закалить весь организм, расслабиться и убрать повседневные стрессы.

Кроме наслаждения, восстановления физических сил, обретения душевного равновесия и ощущения эмоционального подъема, полные циклы банных процедур позволят избавиться вам от множества заболеваний, способны производить многосторонний лечебный эффект:

- глубокое прогревание тела в парилке содействует эффективному очищению почек и мочеиспускательной системы, что в совокупности с повышенным кровотоком гарантирует детоксикацию организма человека в целом; 
- банные процедуры выполняют усиленную дезинфекцию организма при простудных заболеваниях; 
- при воздействии горячего пара значительно улучшается клеточное дыхание, укрепляются стенки сосудов и капилляров, усиливается кровообращение, нормализуется работоспособность сердца; 
- сауна, парная или баня любого типа способствует усиленному потоотделению, поэтому активизируются функции пор, выводятся токсины, вымываются шлаки, улучшается обмен веществ, кожа молодеет и принимает ухоженный, здоровый, бархатистый вид; 
- смена теплового режима поднимет настроение, поможет осуществить физическую, эмоциональную, психологическую разгрузку, увеличит заряд бодрости, послужит укреплению нервной системы, что положительно повлияет на качество жизни.

Советы и правила поведения  в бане, сауне, парилке

Систематические походы в парилку, баню или сауну, несомненно, могут творить удивительные вещи, но только лишь при условии соблюдения самых основных правил:

- накануне похода в баню, если есть хронические болезни, нужно встретиться с лечащим врачом, обсудив с ним регламент принятия горячих процедур;
- в достаточном объеме пейте фруктовый, овощной сок, травяной чай, клюквенный морс или хлебный квас и не следует брать спиртные напитки, потому что под действием горячего пара, влажного воздуха и повышенной температуры ваш организм испытывает достаточно большую нагрузку; 
- откажитесь от посещения парилки при высокой температуре и в период обострения респираторных болезней; 
- после плотного обеда на протяжении 2-3-х часов воздержитесь от похода в сауну, баню, парилку.

Для того, чтобы получать существенную пользу, блаженство и предельную разгрузку, придерживайтесь золотых правил посещения банных заведений и можете париться на здоровье!