Современные сауны фото в Москве

Если вы страстный ценитель парной, не упустите случая занырнуть в холодный бассейн, предпочитаете жаркие процедуры и охотник попариться хорошим пихтовым, березовым, дубовым или липовым веником, а затем не против напиться домашнего компота, фруктового морса, натурального чая из чебреца или же хлебного кваса, значит, веб-сайт "Дай жару" действует как раз для вас. Исключительно для любителей попариться, живущих в г. Москве, информационный сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва накопил массу интересных и полезных сведений для поиска банного комплекса по вашему вкусу. Здесь собраны исключительно актуальные и полезные сведения обо всех турецких хаммамах, финских саунах, русских банях, которые есть в г. Москве.

Правильно подобрать место и время отдыха в кругу друзей, с семьей или со своими коллегами вам помогут следующие моменты:

- фотографии банных заведений; 
- стоимость услуг и наличие аксессуаров для парилки, бани, сауны; 
- номера телефонов позволят согласовать время и место для посещения, а также узнать недостающие сведения; 
- описание сервисных услуг: наличие аква-зоны с джакузи, бассейном, душем, купелью, или подобные развлекательные особенности, как караоке, кальян, ресторан, бильярд, которые добавят разнообразия  в ваш отдых; 
- адресные данные сориентируют в местонахождении ближайших объектов.

Каким образом правильно организовать поход в сауну, парилку, баню

Заблаговременно нужно определяться с типом сауны бани или парилки, от такого выбора исключительно зависит, сумеете ли вы по-настоящему отдохнуть и расслабиться, сбросить с себя скопившийся негатив, в полном объеме получить удовольствие от процедур и набраться душевных, физических сил, поскольку они все имеют свои свойства. В том случае, если париться следуя правилам, и не менее важно, не торопясь и в меру, тогда, без сомнения, польза от парилки, сауны, бани окажется просто огромной.

Что нужно есть и пить до процедур и после:

- Как подготовиться к походу в баню, сауну, парилку. Не нужно идти в сауну, парилку, баню не поевши, однако и переедать не желательно, поскольку пищеварительный процесс активизирует прилив крови к желудку. Брать с собой в баню, парилку, сауну желательно напитки комнатной температуры: негазированную минеральную воду, травяной чай, морс или квас.
- Перед походом в сауну, баню, парилку. Непосредственно перед посещением бани, сауны, парилки для обильного потовыделения не мешало бы выпить рассол капусты кислой. Помимо этого, подходит негазированная вода с высокой минерализацией: немецкая "Зельтерская", французская "Перье" или же грузинская "Боржоми" и др.
- Что рекомендуется пить и есть при приеме горячих процедур. Для того, чтобы сбалансировать химические элементы, соли и жидкость в организме, полагается делать пару глотков между посещениями парилки. Пить необходимо достаточно часто, однако маленькими глоточками. Голод утолять тоже необходимо, однако принимать пищу лишь орехи, легкие овощные закуски, креветки, сыр или фрукты.
- После посещения бани. Вполне нормально, когда после парилки, вы чувствуете голод. Садиться за стол рекомендуется желательно бы спустя 20-30 минут. Не желательно наедаться сразу же после бани; фруктовые, овощные салаты, натуральные десерты, нежирные йогурты, пряные неострые супы, блюда из рыбы и прочие легкие закуски только поднимут настроение, улучшат самочувствие и помогут здоровью.

Выполняя важные правила, рекомендации и советы официального интернет-сайта "Дай жару", вы всегда будете иметь шанс превращать свой поход в сауну, баню или парилку в полновесный праздник!