Снять сауну на сутки в москве недорого

Почти каждый человек, который бережет свое здоровье, наверняка старается систематически посещать давно любимое банное заведение. Чтобы превратить поход в баню в полноценный, неповторимый и незабываемый отдых, вебсайт "Дай жару" функционирует специально для горожан Москве. Портал ДАЙ ЖАРУ Москва сможет помочь сделать безошибочный выбор из широкого разнообразия бань, парилок и саун, которые находятся в городе Москве.

Чем может быть полезна парилка, баня, сауна

Польза от посещения приятной, современной, комфортной парилки, сауны или бани довольно очевидна, поскольку каждому давно известно, что здесь вы сможете и помыться, и испытать максимум блаженства: провести массаж ароматным дубовым, липовым, березовым веником, занырнуть в бассейн с прохладной водой после парилки или насладиться горячими процедурами. Все это, несомненно, поможет сбросить накопившуюся негативную энергию, убрать ежедневные стрессы, закалить весь организм, поднять собственный иммунитет и расслабиться.

Кроме наслаждения и полноценного, комфортного, расслабляющего способа отдыха, банные процедуры способны производить комплексный целительный эффект, позволят вам избавиться от множества заболеваний:

- за счет воздействия горячего воздуха значительно улучшается клеточное дыхание, ускоряется кровообращение, укрепляются стенки сосудов и капилляров, нормализуется функциональность сердечно-сосудистой системы; 
- процедуры с горячим паром обеспечивают интенсивную дезинфекцию организма при простудных болезнях; 
- сочетание горячих, холодных процедур и лечебный пар поднимет настроение, поможет осуществить психологическую, эмоциональную, физическую разгрузку, послужит восстановлению нервной системы, увеличит заряд бодрости, что позитивно отразится на качестве жизни; 
- баня, сауна или парная любого типа способствует активному потовыделению, поэтому активизируются функции пор, выводятся вредные вещества (токсины), вымываются скопившиеся шлаки, ускоряется обмен веществ, кожа омолаживается и становится бархатистой, гладкой и мягкой; 
- глубокое прогревание мышц тела в парной содействует радикальному очищению мочевыделительной системы и почек, что в сочетании с усиленным кровообращением выполняет детоксикацию всего организма человека.

Советы и правила поведения  в сауне, бане, парилке

Систематические посещения бани, парилки или сауны, бесспорно, могут творить чудеса, но только на условиях соблюдения самых основных правил:

- накануне похода в баню, при наличии хронических заболеваний, надо посетить лечащего врача, обсудив с ним правила выбора горячих процедур;
- в течение 2-3-х часов после плотного приема пищи следует воздержаться от похода в сауну, баню, парилку; 
- в достаточном количестве выпивайте домашний квас, травяной чай, ягодный морс или овощной, фруктовый сок и не следует принимать алкогольные напитки, потому что под воздействием влажного воздуха, горячего пара и высокой температуры ваш организм испытывает большую нагрузку; 
- откажитесь от парилки в период обострения инфекционных заболеваний и при повышенной температуре.

Для получения существенной пользы, предельной разгрузки и удовольствия, выполняйте правила посещения банных заведений: финской сауны, русской бани, турецкого хаммама или инфракрасной сауны и парьтесь на здоровье!