Смотреть видео в сауне и бане в Москве

Если вы жить не можете без парилки, не упустите случая занырнуть в прохладный бассейн, обожаете горячие банные процедуры и любите массаж пахучим березовым, дубовым, пихтовым или липовым веником, а потом не против попить хлебного кваса, домашнего компота, натурального чая или же фруктового морса, тогда интернет-сайт "Дай жару" выполнен как раз для вас и вашей семьи. Специально для тех охотников попариться, которые проживают в Москве, справочно-информационный портал ДАЙ ЖАРУ Москва предоставляет массу важных сведений для выбора банного заведения согласно ваших вкусов. Здесь приводится исключительно полезная информация обо всех банных комплексах, находящихся в Москве.

Подобрать время и место для отдыха в кругу приятелей, с семьей или со своими сослуживцами вам могут помочь следующие подробности:

- фотоснимки банных заведений; 
- адреса сориентируют в местонахождении близлежащих объектов; 
- описание дополнительных сервисных услуг: наличие аква-зоны с бассейном, душем, купелью, джакузи, или такие развлекательные особенности, как караоке, кальян, бильярд, ресторан, которые разнообразят ваш досуг; 
- цена услуг и набор аксессуаров для сауны, бани, парилки; 
- контактные телефоны могут помочь согласовать время для отдыха, а также получить отсутствующие сведения.

Каким образом следует организовать поход в баню, парилку, сауну

Предварительно нужно определиться с типом сауны парилки или бани, от вашего выбора может зависеть, сумеете ли вы всерьез отдохнуть и расслабиться, в полной мере получить удовольствие от процедур, сбросить с себя накопившийся негатив и набраться физических, душевных сил, ввиду того, что они все имеют разные свойства. Польза от парилки, бани, сауны получится, без сомнения, большой в том случае, если выполнять горячие процедуры правильно, а самое важное - не спеша и в меру.

Верный подход к организации данного события состоит в следующем:

- Подготовка к походу в парилку, баню, сауну. Не стоит направляться в сауну, парилку, баню с набитым желудком, но и не поевши также не рекомендуется, потому что пищеварительный процесс вызывает прилив крови к пищеводу. Приготовить для похода в баню, сауну, парилку следует напитки комнатной температуры: квас, морс, настой на травах или негазированную минеральную воду.
- Перед походом в сауну, баню, парилку. Перед выездом в баню, парилку, сауну для интенсивного потоотделения не мешало бы выпить рассол квашеной капусты. Кроме того, подходит столовая вода без газа с высоким содержанием магния, калия, кремния, натрия: Боровая, Лесная, Березинская, Вита, Дарида или Барковщинская и др.
- Что есть и пить при приеме банных процедур. Для того, чтобы восполнить жидкость, химические элементы и соли в организме, требуется пить в перерывах между заходами в парную. И делать это надо довольно часто, однако маленькими глоточками. Голод утолять тоже очень важно, однако принимать пищу лишь креветки, орехи, легкие овощные закуски, фрукты или сыр.
- После бани. Абсолютно естественно, что, выйдя из парной, вы почувствуете, что проголодались. Приниматься за еду желательно хотя бы через полчаса. Наполнять желудок тотчас после выхода из бани не желательно; десерты из творога, неострые супы, фруктовые, овощные салаты, блюда из рыбы, обезжиренные кисломолочные продукты и другие легкие блюда всего лишь поднимут настроение, помогут здоровью и улучшат самочувствие.

Следуя важным советам, правилам и рекомендациям сайта "Дай жару", у вас появится возможность превращать каждое своё посещение сауны, бани или парилки в радостное событие!