Сауна заходи в Москве

В том случае, если вы не представляете жизнь без парной, обожаете горячие банные процедуры, не пропустите случая занырнуть в прохладный бассейн и любите массаж душистым пихтовым, липовым, березовым или дубовым веником, а затем не прочь хлебнуть фруктового морса, хлебного кваса, домашнего компота или же медового чая, значит, сайт "Дай жару" выполнен именно для вас и ваших друзей. На страницах портала ДАЙ ЖАРУ Москва вы встретите много интересных и полезных сведений для выбора банного комплекса по вашему вкусу. На данном ресурсе размещена исключительно полезная информация о тех финских саунах, турецких хаммамах, русских банях, которые имеются в городе Москве.

Выбрать место и время для отдыха в кругу друзей, с семьей или со своими коллегами вам позволят такие детали:

- цена услуг и наличие банных аксессуаров; 
- список предлагаемых услуг: наличие аква-зоны с джакузи, бассейном, душем, купелью, или такие развлекательные аспекты, как бильярд, караоке, кальян, ресторан, которые могут разнообразить ваш досуг; 
- адресные данные подскажут местонахождение близлежащих объектов; 
- фотографии банных заведений; 
- телефонные номера могут помочь согласовать время для посещения, а также узнать недостающие сведения.

Как организовать поход в парилку, сауну, баню, чтобы получать удовольствие

В первую очередь определитесь с видом сауны бани или парилки, от такого выбора может зависеть, сможете ли вы сбросить собравшийся негатив, реально расслабиться, в полном объеме вкусить блаженство от процедур и набраться душевных, физических сил, потому, что все они имеют свои особенности. Польза от парилки, сауны, бани получится, без сомнения, гораздо ощутимее в том случае, если выполнять банные процедуры, руководствуясь правилами, а самое важное - не спеша и в меру.

Верный подход к организации этого события заключается в следующем:

- Подготовка к походу в сауну, парилку, баню. Не следует идти в сауну, баню, парилку не поевши, однако и переедать не следует, потому что пищеварительный процесс вызывает прилив крови к пищевому тракту. Брать с собой в парилку, сауну, баню нужно не холодные, а любые напитки комнатной температуры: квас, морс, травяной чай или минеральную воду без газа.
- Перед походом в сауну, баню, парилку. Перед выездом в баню, сауну, парилку для обильного потоотделения хорошо бы выпить рассол капусты кислой. Негазированная вода с содержанием калия, кремния, натрия, магния, такая как: грузинская "Боржоми", французская "Перье" или немецкая "Зельтерская" точно так же сможет достаточно быстро воссоздать баланс минералов, которые выводятся через поры кожи во время потоотделения.
- Что можно есть и пить в бане, парилке, сауне. Для того, чтобы возместить соли, химические элементы и жидкость в организме, нужно пить между процедурами. Пить надо мелкими порциями, однако часто. Утолять голод тоже очень важно, а вот есть только лишь креветки, легкие овощные салаты, сыр, фрукты или орехи.
- После бани. Абсолютно естественно, что после парилки, вы испытываете чуство голода. Приниматься за еду рекомендуется хотя бы через 20-30 минут. Заполнять желудок тотчас после выхода из бани не желательно; овощные, фруктовые салаты, блюда из рыбы, обезжиренные кисломолочные продукты, пряные неострые супы, десерты из творога и прочие легкие блюда всего лишь помогут здоровью, улучшат самочувствие и повысят настроение.

Придерживаясь полезных правил, советов и рекомендаций интернет-ресурса "Дай жару", вы будете иметь возможность превратить свой поход в сауну, баню или парилку в полноценный праздник!