Семейные сауны Москва

Если вы жить не можете без парилки, не упустите случая занырнуть в холодный бассейн, обожаете горячие банные процедуры и охотник попариться ароматным березовым, липовым, пихтовым или дубовым веником, а потом не прочь напиться домашнего компота, фруктового морса, хлебного кваса или же витаминного чая, тогда сайт "Дай жару" функционирует как раз для вас. На страницах портала ДАЙ ЖАРУ Москва вы обнаружите немало нужных сведений для поиска банного заведения по вашему вкусу. Тут приводится самая полная информация обо всех банных комплексах, находящихся в г. Москве.

Выбрать место и время отдыха со своими коллегами, в кругу приятелей или с семьей вам позволят такие моменты:

- стоимость услуг и набор банных аксессуаров; 
- фотоснимки банных комплексов; 
- описание услуг: наличие аква-зоны с джакузи, купелью, бассейном, душем, или такие развлекательные моменты, как кальян, бильярд, караоке, ресторан, которые позволяют разнообразить ваш досуг; 
- телефонные номера позволят согласовать место и время для посещения, а также узнать отсутствующие сведения; 
- адреса подскажут местонахождение близлежащих объектов.

Каким образом нужно организовывать поход в сауну, баню, парилку

Накануне определитесь с типом бани сауны или парилки, от этого выбора напрямую зависит, сумеете ли вы в полной мере насладиться процедурами, реально отдохнуть и расслабиться, сбросить собравшийся негатив и набраться сил, ввиду того, что все они имеют разные свойства. Если париться по правилам, а самое основное, в меру, тогда польза от сауны, бани, парилки получится просто огромной.

Верный подход к организации такого мероприятия состоит в следующем:

- Подготовка. Не нужно идти в парилку, баню, сауну на голодный желудок, но и объедаться не следует, поскольку пищеварительный процесс активизирует приток крови к желудку. Подготовить для похода в парилку, баню, сауну следует не прохладные, а напитки комнатной температуры: минеральную воду без газа, квас, морс или травяной чай.
- Что пить и есть до бани, сауны, парилки. Непосредственно перед посещением парилки, сауны, бани для обильного потоотделения надо бы выпить рассол квашеной капусты. Кроме того, сгодится столовая вода без газа с высокой минерализацией: Березинская, Барковщинская, Вита, Дарида, Боровая или Лесная и другие.
- Что следует пить и есть в парилке, сауне, бане. Для того, чтобы сбалансировать химические элементы, соли и жидкость в организме, надо пить между посещениями парной. И делать это следует маленькими глотками, но довольно часто. Утолять голод тоже нужно, а вот принимать пищу только лишь орехи, фрукты, сыр, легкие овощные салаты или креветки.
- После похода в баню. Совершенно естественно, когда, выйдя из бани, вы ощущаете чуство голода. Садиться за стол неплохо было бы хорошо бы спустя 20-30 минут. Заполнять свой желудок тотчас после бани не рекомендуется; нежирные кисломолочные продукты, рыбные блюда, десерты из творога, овощные, фруктовые салаты, неострые супы и некоторые другие легкие блюда только лишь поднимут настроение, помогут здоровью и улучшат самочувствие.

Следуя полезным правилам, советам и рекомендациям официального вебсайта "Дай жару", у вас окажется возможность превратить своё посещение бани, парилки или сауны в полновесный праздник!