баня на дровах в подмосковье недорого

Если человек уделяет серьезное внимание своему здоровью, то он стремится систематически осуществлять походы в какое-нибудь банное заведение. Для того чтобы превратить это мероприятие в неповторимый, полноценный и незабываемый отдых, именно для жителей Москве работает web-сайт "Дай жару". Портал ДАЙ ЖАРУ Москва сориентирует вас в обширном многообразии саун, парилок и бань города Москве.

Чем привлекает сауна, парилка, баня

Польза от посещения современной, приятной, комфортной финской сауны или русской бани прямо-таки неоспорима, поскольку всем давно известно, что здесь вы сможете и помыться, и получить массу блаженства: наслаждаться жаркими процедурами, занырнуть в прохладный бассейн после парилки или провести массаж ароматным липовым, березовым, дубовым веником. Это, безусловно, помогает расслабиться, закалить весь организм, укрепить свой иммунитет, сбросить накопившуюся отрицательную энергию и снять ежедневные стрессы.

Кроме удовольствия, ощущения эмоционального подъема, восстановления физических сил и обретения душевного равновесия, банные процедуры позволят вам избавиться от многих недугов, способны оказывать многоплановый лечебный эффект:

- при воздействии высокой температуры укрепляются стенки сосудов и капилляров, нормализуется работа сердца, значительно улучшается кислородное дыхание клеток, ускоряется кровообращение; 
- глубокое прогревание мышц тела в парилке содействует эффективному очищению почек и мочевыделительной системы, что в сочетании с повышенным кровообращением гарантирует детоксикацию организма человека; 
- каждая баня, парная или сауна способствует интенсивному потовыделению, значит, при этом кожа очищается от слоя ороговевших клеток, различных загрязнений и кожного жира, она омолаживается и принимает здоровый, бархатистый, ухоженный вид; 
- лечебный пар и рациональное сочетание жары и холода послужит укреплению нервной системы, поднимет настроение, повысит тонус, поможет осуществить физическую, эмоциональную, психологическую разгрузку, что весьма положительно скажется на качестве жизни; 
- горячие банные циклы процедур гарантируют интенсивную дезинфекцию организма человека при респираторных заболеваниях.

Простые советы и правила поведения  в парилке, сауне, бане

Систематические посещения парилки, сауны или же бани, действительно могут творить чудеса, но только лишь на условиях выполнения довольно простых рекомендаций:

- накануне похода в баню, при существовании хронических заболеваний, желательно посоветоваться с доктором, обсудив с ним правила принятия горячих процедур;
- нужно отказаться от посещения парилки при наличии повышенной температуры и в период обострения простудных заболеваний; 
- в течение 2-3-х часов после обильного обеда следует воздержаться от похода в парилку, сауну, баню; 
- в нужном количестве употребляйте овощной, фруктовый сок, клюквенный морс, хлебный квас или травяной чай и нежелательно брать горячительные напитки, так как горячий пар, влажный воздух и высокая температура дают немалую нагрузку на организм человека.

Чтобы получать существенную пользу, блаженство и максимальную разгрузку, следуйте правилам посещения банных заведений: русской бани, финской сауны, инфракрасной сауны или турецкого хаммама и можете париться на здоровье!