Сауны с хамамом Москва

Если вы жить не можете без парной, не пропустите случая нырнуть в прохладный бассейн, предпочитаете жаркие процедуры и любите массаж пахучим березовым, дубовым, липовым или пихтовым веником, а потом не против выпить витаминного чая из чебреца, хлебного кваса, домашнего компота или же фруктового морса, значит, вебсайт "Дай жару" работает как раз для вас. Исключительно для жителей города Москвы, справочный сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва содержит массу полезных сведений для выбора банного комплекса по вашему вкусу. Там размещается только полезная информация о тех русских банях, турецких хаммамах, финских саунах, которые находятся в городе Москве.

Удачно выбрать и здесь же заказать место и время отдыха в кругу друзей, с семьей или со своими сослуживцами вам, несомненно, помогут следующие сведения:

- каталог дополнительных услуг: наличие аква-зоны с купелью, бассейном, джакузи, душем, или подобные развлекательные моменты, как кальян, караоке, ресторан, бильярд, которые могут разнообразить ваш отдых; 
- фотографии банных заведений; 
- адреса сориентируют в местонахождении близлежащих объектов; 
- контактные телефоны помогут узнать недостающие сведения, а также согласовать время и место для посещения; 
- цена услуг и набор банных аксессуаров.

Как организовать поход в сауну, баню, парилку, чтобы получать наслаждение

Заранее определитесь с вариантом бани сауны или парилки, от этого выбора зависит, сумеете ли вы в полном объеме вкусить блаженство от процедур, сбросить с себя скопившийся негатив, набраться сил и действительно отдохнуть и расслабиться, так как они все имеют свои особенности. Польза от сауны, парилки, бани получится, несомненно, большой в том случае, если париться, руководствуясь правилами, а самое главное - не торопясь и в меру.

Правильное отношение к организации этого мероприятия заключается в следующем:

- Подготовка. Не нужно ходить в парилку, баню, сауну с набитым желудком, однако и на пустой желудок также не советуют, потому что процесс пищеварения активизирует прилив крови к пищеводу. Брать с собой в сауну, парилку, баню желательно не прохладные, а напитки комнатной температуры: морс, квас, травяной чай или негазированную минеральную воду.
- Что пить и есть перед парилкой, сауной, баней. Прямо перед выходом в парилку, сауну, баню для лучшего потоотделения не плохо бы выпивать рассол кислой капусты. Обычная минеральная вода без газа с включением калия, натрия, магния, кремния, такая как: Барковщинская, Дарида, Вита, Боровая, Лесная или Березинская точно так же сможет достаточно быстро восполнить дефицит химических элементов, которые выводятся с потом.
- Напитки и еда в бане, парилке, сауне. Для восполнения дефицита жидкости, химических элементов и солей в организме, рекомендуется пить в интервалах между заходами в парную. Употреблять напитки необходимо небольшими глотками, только часто. Голод утолять также надо, а вот принимать пищу лишь фрукты, орехи, сыр, креветки или легкие овощные закуски.
- После бани. Совершенно нормально, что, выйдя из парилки, вы испытываете чуство голода. Прием пищи желательно начать хорошо бы спустя тридцать минут. Нагружать желудок тотчас после выхода из бани не советуют; обезжиренные йогурты, неострые супы, натуральные десерты, фруктовые, овощные салаты, блюда из рыбы и некоторые другие легкие закуски только лишь повысят настроение, помогут здоровью и улучшат самочувствие.

Придерживаясь важных рекомендаций, правил и советов вебсайта "Дай жару", у вас появится возможность превращать каждый свой поход в баню, парилку или сауну в полноценный праздник!