Не надо быть психологом или врачом для того чтобы понимать, что каждый человек нуждается в отдыхе. Если постоянно работать, заниматься домашними делами, думать о каких-то проблемах, начинаются необратимые патологии. В частности, человек впадает в депрессию. Он не может адекватно реагировать на какие-либо ситуации, становится нервным. У него ухудшается сон.
То есть можно взять с собой только сменную одежду, еду и напитки. Это означает, что не придется нести с собой большое количество вещей. А на обратном пусти нести практически ничего не придется.