Сауна с большим теплым бассейном в Москве

Если вы страстный ценитель парной, любите массаж хорошим липовым, пихтовым, дубовым или березовым веником, не упустите случая занырнуть в прохладный бассейн и обожаете жаркие банные процедуры, а затем не против попить хлебного кваса, домашнего компота, витаминного чая или же фруктового морса, тогда web-сайт "Дай жару" создан исключительно для вас. На страницах портала ДАЙ ЖАРУ Москва всех ожидает масса интересной и полезной информации для поиска бани, парилки или сауны согласно ваших пожеланий. Здесь размещается наиболее важная информация о тех банных комплексах, которые имеются в г. Москве.

Удачно выбрать время и место для отдыха со своими коллегами, в кругу приятелей или с семьей вам дадут возможность такие детали:

- контактные телефоны помогут заказать время и место для отдыха, а также получить недостающие сведения; 
- адреса подскажут местонахождение ближайших объектов; 
- стоимость услуг и перечень аксессуаров для парилки, бани, сауны; 
- список предлагаемых услуг: наличие аква-зоны с бассейном, душем, купелью, джакузи, или подобные развлекательные моменты, как кальян, бильярд, ресторан, караоке, которые позволяют разнообразить ваш досуг; 
- фото банных комплексов.

Как нужно организовывать поход в парилку, сауну, баню

Заблаговременно желательно определиться с типом парилки бани или сауны, от такого выбора зависит, сумеете ли вы по-настоящему отдохнуть и расслабиться, в полной мере насладиться процедурами, сбросить с себя скопившийся негатив и набраться сил, ввиду того, что они все имеют свои свойства. В том случае, если париться, руководствуясь правилами, а самое основное, не торопясь и в меру, тогда, наверняка, польза от сауны, бани, парилки окажется просто огромной.

Правильное отношение к организации этого события состоит в следующем:

- Подготовка к походу в сауну, баню, парилку. Не следует идти в сауну, баню, парилку на пустой желудок, но и переедать не желательно, так как пищеварительный процесс вызывает приток крови к желудку. Приготовить для похода в баню, парилку, сауну надо не прохладные, а напитки комнатной температуры: морс, квас, настой на травах или минеральную воду без газа.
- Что можно есть и пить перед баней, сауной, парилкой. Непосредственно перед посещением сауны, бани, парилки для лучшего потовыделения рекомендуется выпивать рассол капусты квашеной. Точно так же может быть полезна негазированная вода с высоким содержанием кремния, натрия, магния, калия: французская "Перье", немецкая "Зельтерская" или грузинская "Боржоми" и другие.
- Что рекомендуется пить и есть во время банных процедур. Для того, чтобы восполнить жидкость, химические элементы и соли в организме, рекомендуется делать пару глотков в перерывах между заходами в парилку. Употреблять напитки желательно довольно часто, однако маленькими глотками. Голод утолять также очень важно, а вот употреблять в пищу только креветки, фрукты, легкие овощные салаты, сыр или орехи.
- После бани. Совершенно нормально, если после банных процедур, вы испытываете чуство голода. Прием пищи желательно начать хорошо бы через полчаса. Наполнять свой желудок сразу же после выхода из бани не следует; блюда из рыбы, овощные, фруктовые салаты, пряные неострые супы, натуральные десерты, обезжиренные кисломолочные продукты и некоторые другие легкие блюда только лишь поднимут настроение, помогут здоровью и улучшат самочувствие.

Руководствуясь важными советами, рекомендациями и правилами веб-сайта "Дай жару", вы будете иметь возможность превратить каждый свой поход в парилку, сауну или баню в полноценный праздник