Банная шапка, которая шьется из специального меха, мочится под холодной водой и только после этого надевается. Так в парилке нагрузка на вашу голову станет намного меньше и вы сможете не переживать по этому поводу.
1. Нужно занять оптимальную позу. В помещении должно быть максимально комфортно. конечно, что удобство для каждого значит что-то свое. Как минимум, надо найти идеальную по высоте полку в комнате.