сауна в Москве на метро кузьминки

Если вы не можете жить без парной, обожаете горячие банные процедуры, не пропустите случая нырнуть в прохладный банный бассейн и любите массаж ароматным липовым, дубовым, березовым или пихтовым веником, а после не против попить витаминного чая, хлебного кваса, домашнего компота или же фруктового морса, значит, вебсайт "Дай жару" выполнен именно для вас. Только для любителей классической парилки, которые проживают в городе Москве, справочный портал ДАЙ ЖАРУ Москва накопил массу нужных сведений для выбора банного заведения по вашему вкусу. Там собрана чрезвычайно полезная информация обо всех банных комплексах, находящихся в Москве.

Удачно выбрать и здесь же заказать место и время для отдыха с семьей, в кругу друзей или со своими сотрудниками вам, несомненно, помогут следующие подробности:

- стоимость услуг и наличие банных аксессуаров; 
- телефонные номера могут помочь заказать время и место для отдыха, а также выяснить отсутствующие сведения; 
- описание оказываемых услуг: наличие аква-зоны с купелью, душем, джакузи, бассейном, или подобные развлекательные аспекты, как ресторан, караоке, кальян, бильярд, которые привнесут разнообразие  в ваш досуг; 
- фото банных заведений; 
- адресные данные подскажут местонахождение ближайших объектов.

Каким образом организовать поход в баню, сауну, парилку, чтобы получить удовольствие

Заблаговременно определитесь с типом бани сауны или парилки, от этого выбора зависит, сможете ли вы сбросить с себя скопившийся негатив, набраться сил, по-настоящему расслабиться и в полном объеме насладиться процедурами, так как все они обладают своими свойствами. Польза от сауны, бани, парилки получится, несомненно, огромной в тех случаях, если принимать банные процедуры, руководствуясь правилами, а самое основное - в меру.

Верный подход к организации данного события заключается в следующем:

- Подготовка. Не нужно ходить в сауну, баню, парилку не поевши, однако и объедаться не рекомендуют, потому что процесс пищеварения вызывает приток крови к пищевому тракту. Подготовить для похода в баню, сауну, парилку желательно напитки комнатной температуры: травяной чай, морс, квас или минеральную воду без газа.
- Что следует пить и есть до сауны, бани, парилки. Перед тем, как направляться в парилку, баню, сауну для лучшего потовыделения не мешало бы выпить рассол квашеной капусты. Точно так же подойдет столовая вода без газа с высоким содержанием натрия, кремния, калия, магния: Боровая, Барковщинская, Березинская, Дарида, Лесная или Вита и др.
- Что пить и есть в сауне, парилке, бане. Для восстановления баланса солей, жидкости и химических элементов в нашем организме, нужно пить в перерывах между заходами в парилку. Делать это нужно небольшими глоточками, но часто. Утолять голод также надо, но употребляя только орехи, фрукты, креветки, сыр или легкие овощные закуски.
- После похода в баню. Абсолютно естественно, что после банных процедур, вы ощущаете чуство голода. Садиться за стол рекомендуется хотя бы через тридцать минут. Наполнять свой желудок тотчас после бани не рекомендуется; неострые супы, овощные, фруктовые салаты, обезжиренные кисломолочные продукты, натуральные десерты, блюда из рыбы и прочие легкие закуски всего лишь улучшат самочувствие, помогут здоровью и повысят настроение.

Соблюдая важные правила, советы и рекомендации вебсайта "Дай жару", вы сможете превратить каждое своё посещение парилки, бани или сауны в настоящий праздник!