Cтоимость услуг сауна в Москве

Когда человек бережет свое здоровье, в таком случае он старается регулярно посещать какой-либо банный комплекс. Для того чтобы данное мероприятие стало незабываемым, неповторимым и полноценным отдыхом, именно для горожан Москве создан официальный веб-сайт "Дай жару". На территории города Москве расположены почти все разновидности банных заведений, сориентироваться среди которых сможет помочь сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва.

Чем будет полезна парилка, сауна, баня

Польза для организма человека от приятной, современной, комфортной финской сауны или же русской бани целиком очевидна, поскольку давно всем известно, что здесь можно и помыться, и всегда получить море удовольствия: после парилки занырнуть в бассейн с холодной водой, насладиться жаркими процедурами или же провести массаж душистым дубовым, березовым, липовым веником. Все это, конечно же, поможет снять ежедневные стрессы, сбросить негатив, закалить весь организм, укрепить собственный иммунитет и расслабиться.

Кроме блаженства и полноценного, расслабляющего, комфортного способа отдыха, повторяющиеся циклы банных процедур способны произвести комплексный лечебный эффект, позволят вам избавиться от многих болезней:

- смена температурного режима поможет осуществить психологическую, эмоциональную, физическую разгрузку, поднимет настроение, послужит укреплению нервной системы, повысит тонус, что решительно повлияет на качество жизни; 
- банные процедуры гарантируют повышенную дезинфекцию организма при острых респираторных болезнях; 
- в процессе воздействия жаркого пара нормализуется работа сердечной мышцы, стимулируется кислородное дыхание клеток, укрепляются стенки сосудов и капилляров, ускоряется кровообращение; 
- сауна, баня или парная любого вида благоприятствует усиленному потоотделению, поэтому ускоряется обмен веществ, активизируются функции пор, вымываются скопившиеся шлаки, выводятся вредные вещества (токсины), кожа больше дышит и приобретает бархатистый, здоровый, ухоженный вид; 
- повышенное потоотделение при равномерном, глубоком прогревании мышц тела способствует уменьшению нагрузки на почки и мочевую систему, выводя через поры токсины, что при ускоренном кровотоке осуществляет детоксикацию организма.

Секреты и правила поведения  в бане, парилке, сауне

Систематические походы в сауну, баню или же парилку, действительно могут творить удивительные вещи, но исключительно при условии выполнения самых основных правил:

- в первую очередь, если существуют хронические заболевания, необходимо посетить лечащего врача, обсудив с ним порядок выбора банных мероприятий;
- после обильного обеда на протяжении 2-3-х часов воздержитесь от посещения сауны, бани; 
- в нужном количестве выпивайте фруктовый, овощной сок, травяной чай, хлебный квас или клюквенный морс и не стоит брать горячительные напитки, потому что горячий пар, повышенная температура и влажный воздух оказывают большую нагрузку на весь организм; 
- желательно отказаться от парилки в период обострения острых респираторных болезней и при высокой температуре.

Соблюдайте золотые правила посещения бани, сауны или парилки и можете париться на здоровье!