Сауна рыцарский замок в Москве

Если вы никак не представляете жизнь без парной, не упустите случая нырнуть в холодный бассейн, любите массаж душистым березовым, липовым, пихтовым или дубовым веником и предпочитаете горячие банные процедуры, а затем не против напиться домашнего компота, медового чая, хлебного кваса или же фруктового морса, значит, веб-сайт "Дай жару" выполнен исключительно для вас и вашей семьи. Только для ценителей классической парилки, которые живут в городе Москве, информационный портал ДАЙ ЖАРУ Москва накопил массу интересной и полезной информации для выбора сауны, бани или парилки по вашему вкусу. На нашем интернет-ресурсе приводится исключительно полезная информация о тех банных комплексах, которые находятся в городе Москве.

Подобрать время и место для отдыха со своими коллегами, с семьей или в кругу приятелей вам позволят следующие сведения:

- контактные телефоны помогут выяснить недостающие сведения, а также заказать место и время для отдыха; 
- стоимость услуг и набор аксессуаров для бани, парилки, сауны; 
- описание услуг: наличие аква-зоны с джакузи, купелью, душем, бассейном, или подобные развлекательные особенности, как караоке, кальян, ресторан, бильярд, которые могут разнообразить ваш досуг; 
- фотоснимки банных заведений; 
- адресные данные сориентируют в местонахождении близлежащих объектов.

Как надлежит организовать поход в парилку, сауну, баню

Накануне определитесь с вариантом сауны бани или парилки, от любого выбора зависит, сможете ли вы в полной мере получить удовольствие от процедур, сбросить с себя скопившийся негатив, набраться душевных, физических сил и по-настоящему расслабиться, ввиду того, что все они имеют свои свойства. В том случае, если выполнять банные процедуры правильно, и не менее важно, не торопясь и в меру, тогда польза от парилки, сауны, бани получится просто огромной.

Правильный подход к организации этого мероприятия состоит в следующем:

- Как подготовиться к походу в сауну, баню, парилку. Не стоит идти в баню, парилку, сауну на голодный желудок, однако и объедаться не советуют, так как пищеварительный процесс вызывает приток крови к пищевому тракту. Брать с собой в парилку, баню, сауну нужно не прохладные, а любые напитки комнатной температуры: настой на травах, негазированную минеральную воду, морс или квас.
- Что можно пить и есть перед парилкой, баней, сауной. Прямо перед выездом в сауну, парилку, баню для лучшего потовыделения необходимо выпить рассол капусты квашеной. Обычная минеральная вода с содержанием кремния, магния, натрия, калия, такая как: Вита, Барковщинская, Дарида, Лесная, Березинская или Боровая точно так же способна довольно быстро восстановить нехватку химических элементов, которые выводятся с потом.
- Что есть и пить в бане, сауне, парилке. Для восполнения дефицита солей, химических элементов и жидкости в организме, требуется пить между посещениями парной. Пить желательно мелкими глоточками, однако достаточно часто. Голод утолять тоже нужно, но употребляя лишь креветки, легкие овощные салаты, сыр, фрукты или орехи.
- После посещения бани. Вполне естественно, что после банных процедур, вы чувствуете, что проголодались. Приниматься за еду желательно хотя бы спустя 30-40 минут. Сразу же заполнять свой желудок тяжелой, обильной и жирной пищей не желательно; овощные, фруктовые салаты, десерты без выпечки, рыбные блюда, пряные неострые супы, обезжиренные йогурты и прочие легкие закуски всего лишь помогут здоровью, поднимут настроение и улучшат самочувствие.

Следуя полезным советам, рекомендациям и правилам официального web-сайта "Дай жару", вы сможете превратить своё посещение парилки, бани или сауны в радостное событие!