Восточные бани официальный сайт в Москве

Практически каждый человек, который бережет собственное здоровье, без сомнения, стремится систематически предпринимать походы в какой-нибудь банный комплекс. Чтобы превратить это мероприятие в полноценный, незабываемый и неповторимый отдых, сайт "Дай жару" создан именно для жителей г. Москве. Информационный сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва сориентирует вас в обширном многообразии парилок, бань и саун, которые имеются в черте г. Москве.

Чем бывает полезна баня, сауна, парилка

Польза для организма от посещения приятной, комфортной, современной сауны, парилки или бани просто неоспорима, потому что всем с давних пор известно, что там можно и вымыться, и получить море удовольствия: сделать массаж ароматным липовым, березовым, дубовым веником, после парилки нырнуть в бассейн с холодной водой или наслаждаться жаркими процедурами. Все это, несомненно, помогает набраться сил, закалить весь организм, повысить свой иммунитет, скинуть накопившуюся негативную энергию и убрать ежедневные стрессы.

Кроме удовольствия и комфортного, расслабляющего, полноценного отдыха, повторяющиеся циклы банных процедур смогут вас избавить от большинства недугов, способны произвести многосторонний целительный эффект:

- глубокое прогревание тела в парилке содействует очищению мочевой системы и почек, что в сочетании с ускоренным кровотоком осуществляет детоксикацию организма; 
- процедуры с горячим паром гарантируют усиленную дезинфекцию организма человека при респираторных болезнях; 
- парная, баня или сауна любого вида благоприятствует усиленному потовыделению, следовательно, при этом кожа очищается от различных загрязнений, кожного жира и слоя ороговевших клеток, она свободнее дышит и становится бархатистой, гладкой и мягкой; 
- за счет воздействия высокой температуры нормализуется деятельность сердца, укрепляются стенки капилляров и сосудов, усиливается кровообращение, улучшается кислородное дыхание клеток; 
- лечебный пар и термическая контрастность увеличит заряд бодрости, послужит укреплению нервной системы, поможет получить психологическую, физическую, эмоциональную разгрузку, поднимет настроение, что позитивно скажется на качестве жизни.

Правила поведения  в сауне, парилке, бане

Регулярные походы в баню, сауну или же парилку, бесспорно, могут творить чудеса, но только на условиях соблюдения довольно простых правил:

- перед походом в баню, при существовании хронических заболеваний, нужно посоветоваться с врачом, обсудив с ним правила выбора банных процедур;
- после плотного обеда в течение двух часов воздержитесь от похода в баню, парилку, сауну; 
- откажитесь от посещения парилки в период осложнения инфекционных болезней и при повышенной температуре; 
- в достаточном объеме употребляйте клюквенный морс, хлебный квас, овощной, фруктовый сок или травяной чай и не стоит принимать горячительные напитки, потому что высокая температура, горячий пар и влажный воздух и так дают большую нагрузку на ваш организм.

Чтобы получать удовлеторение, максимальную разгрузку и ощутимую пользу, следуйте элементарным правилам посещения банных комплексов и парьтесь на здоровье!