Сауна русская усадьба в Москве

В том случае, если вы не мыслите жизнь без парилки, не упустите случая занырнуть в прохладный банный бассейн, любите массаж душистым липовым, дубовым, березовым или пихтовым веником и обожаете горячие банные процедуры, а затем не прочь попить медового чая, фруктового морса, домашнего компота или же хлебного кваса, значит, веб-сайт "Дай жару" создан исключительно для вас и вашей семьи. Специально для ценителей парилки, которые проживают в Москве, справочно-информационный интернет-портал ДАЙ ЖАРУ Москва предлагает немало интересной и полезной информации для поиска бани, парилки или сауны согласно ваших вкусов. Тут размещается самая важная информация обо всех русских банях, турецких хаммамах, финских саунах, которые имеются в г. Москве.

Выбрать место и время отдыха с семьей, в кругу приятелей или со своими коллегами вам позволят такие моменты:

- цена услуг и набор банных аксессуаров; 
- адреса подскажут местонахождение близлежащих объектов; 
- каталог дополнительных сервисных услуг: наличие аква-зоны с купелью, джакузи, душем, бассейном, или подобные развлекательные особенности, как караоке, ресторан, кальян, бильярд, которые добавят разнообразия  в ваш досуг; 
- контактные телефоны помогут согласовать время для отдыха, а также получить отсутствующие сведения; 
- фотоснимки банных комплексов.

Каким образом организовать поход в сауну, баню, парилку, чтобы получать удовольствие

В первую очередь определитесь с видом сауны парилки или бани, от любого выбора может зависеть, сможете ли вы по-настоящему расслабиться, в полном объеме насладиться процедурами, сбросить скопившийся негатив и набраться физических, душевных сил, потому, что они все обладают разными свойствами. В том случае, если принимать горячие процедуры правильно, а самое важное, в меру, тогда польза от парилки, бани, сауны окажется довольно-таки немалой.

Что нужно пить и есть до процедур и после:

- Подготовка. Не нужно направляться в сауну, баню, парилку на голодный желудок, однако и объедаться не рекомендуют, потому что процесс пищеварения активизирует приток крови к желудку. Брать с собой в сауну, парилку, баню нужно не холодные, а любые напитки комнатной температуры: травяной чай, морс, квас или негазированную минеральную воду.
- Перед посещением парилки, сауны, бани. Прямо перед походом в парилку, баню, сауну для обильного потовыделения хорошо бы выпивать рассол кислой капусты. Негазированная вода с включением натрия, кремния, магния, калия, такая как: Лесная, Березинская, Вита, Боровая, Дарида или Барковщинская точно так же способна довольно быстро воссоздать баланс минералов, которые выводятся с потом.
- Еда и напитки в сауне, парилке, бане. Для того, чтобы возместить соли, химические элементы и жидкость в организме, надо пить между горячими процедурами. Употреблять напитки нужно достаточно часто, однако небольшими порциями. Голод утолять также необходимо, но употребляя только лишь фрукты, легкие овощные закуски, сыр, креветки или орехи.
- После бани. Совершенно нормально, если, выйдя из парилки, вы чувствуете голод. Приниматься за еду желательно хотя бы через полчаса. Сразу же заполнять желудок тяжелой, жирной и обильной едой не рекомендуется; десерты из творога, неострые супы, нежирные кисломолочные продукты, рыбные блюда, фруктовые, овощные салаты и другие легкие закуски лишь повысят настроение, помогут здоровью и улучшат самочувствие.

Придерживаясь полезных правил, рекомендаций и советов официального веб-сайта "Дай жару", у вас окажется шанс превратить свой поход в баню, парилку или сауну в полновесный праздник!