Сауна релакс в Москве

Если вы жить не можете без парилки, не пропустите случая занырнуть в прохладный бассейн, обожаете горячие банные процедуры и любитель попариться пахучим пихтовым, липовым, дубовым или березовым веником, а потом не против напиться фруктового морса, натурального чая с малиной, домашнего компота или же хлебного кваса, значит, веб-сайт "Дай жару" выполнен как раз для вас. Исключительно для охотников попариться, проживающих в Москве, информационный сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва предоставляет много нужных сведений для выбора парилки, сауны или бани согласно вашим предпочтениям. Там размещается чрезвычайно полезная информация обо всех банных заведениях, расположенных в г. Москве.

Подобрать время и место отдыха со своими сотрудниками, с семьей или в кругу приятелей вам, бесспорно, помогут такие детали:

- каталог услуг: наличие аква-зоны с бассейном, джакузи, душем, купелью, или такие развлекательные моменты, как ресторан, кальян, караоке, бильярд, которые могут разнообразить ваш отдых; 
- фото банных заведений; 
- телефонные номера могут помочь согласовать место и время для отдыха, а также выяснить недостающие сведения; 
- стоимость услуг и набор банных аксессуаров; 
- адреса сориентируют в местонахождении ближайших объектов.

Как надлежит организовать поход в баню, сауну, парилку

Предварительно определитесь с вариантом сауны бани или парилки, от вашего выбора может зависеть, сможете ли вы сбросить накопившийся негатив, набраться сил, реально расслабиться и в полном объеме получить удовольствие от процедур, потому, что все они имеют разные свойства. Польза от сауны, бани, парилки окажется, без сомнения, большой в тех случаях, если париться по правилам, а самое важное - в меру.

Правильный подход к организации этого события состоит в следующем:

- Подготовка к походу в баню, сауну, парилку. Не следует направляться в баню, парилку, сауну с набитым желудком, но и не поевши тоже не рекомендуется, потому что процесс пищеварения активизирует приток крови к пищевому тракту. Взять с собой в парилку, баню, сауну следует напитки комнатной температуры: квас, настой на травах, морс или минеральную воду без газа.
- Что следует есть и пить до сауны, парилки, бани. Непосредственно перед походом в баню, сауну, парилку для обильного потоотделения рекомендуется выпить рассол квашеной капусты. Кроме того, сгодится негазированная вода с высоким содержанием магния, калия, кремния, натрия: Дарида, Вита, Лесная, Боровая, Барковщинская или Березинская и др.
- Напитки и еда в бане, сауне, парилке. Для того, чтобы восполнить соли, жидкость и химические элементы в нашем организме, надо пить в интервалах между заходами в парилку. Делать это нужно достаточно часто, но мелкими порциями. Утолять голод также очень важно, а вот есть только легкие овощные закуски, креветки, сыр, орехи или фрукты.
- После бани. Абсолютно нормально, что после бани, вы ощущаете чуство голода. Садиться за стол рекомендуется хорошо бы через полчаса. Не рекомендуется обильно наедаться тотчас после бани; рыбные блюда, десерты без выпечки, фруктовые, овощные салаты, нежирные йогурты, пряные неострые супы и другие легкие закуски всего лишь помогут здоровью, повысят настроение и улучшат самочувствие.

Придерживаясь важных правил, рекомендаций и советов вебсайта "Дай жару", вы можете превратить каждый свой поход в баню, парилку или сауну в замечательное событие!