баня в москве с бассейном цены

Почти каждый современный человек, который бережет свое здоровье, наверняка стремится регулярно посещать давно любимое банное заведение. Если вы решили превратить это мероприятие в полноценный, неповторимый и запоминающийся отдых, то пользуйтесь сайтом "Дай жару", который действует именно для жителей г. Москве. В городе Москве существуют почти все разновидности парилок, бань, саун, сориентироваться в которых сможет помочь портал ДАЙ ЖАРУ Москва.

Чем полезна сауна, баня, парилка

Польза для здоровья от приятной, комфортной, современной русской бани или же финской сауны довольно-таки очевидна, потому что давно каждому известно, что там можно и помыться, и испытать массу удовольствия: окунуться в бассейн с прохладной водой после парилки, сделать массаж душистым дубовым, березовым, липовым веником или насладиться жаркими процедурами. Это, безусловно, поможет набраться сил, закалить организм, скинуть накопившуюся негативную энергию, повысить свой иммунитет и убрать ежедневные стрессы.

Помимо удовольствия и комфортного, расслабляющего, полноценного отдыха, циклы банных процедур способны произвести многосторонний лечебный эффект, помогут избавиться от множества заболеваний:

- парная, сауна или баня любого вида способствует активному потовыделению, поэтому вымываются скопившиеся шлаки, выводятся вредные вещества (токсины), ускоряется обмен веществ, стимулируются функции пор, кожа омолаживается и становится гладкой, бархатистой и мягкой; 
- повышенное потовыделение при глубоком прогревании мышц тела в парилке способствует уменьшению нагрузки на мочевыделительную систему и почки, выводя через поры токсины, что при повышенном кровотоке выполняет детоксикацию всего организма человека; 
- горячие банные процедуры обеспечивают активную дезинфекцию организма человека при простудных заболеваниях; 
- разумное сочетание жары и холода и целительный пар поможет получить психологическую, физическую, эмоциональную разгрузку, укрепит нервную систему, повысит тонус, улучшит настроение, и тем самым поблагоприятствует повышению качества жизни; 
- при воздействии высоких температур нормализуется деятельность сердечно-сосудистой системы, ускоряется кровообращение, укрепляются стенки сосудов и капилляров, улучшается клеточное дыхание.

Секреты и правила поведения  в бане, парилке, сауне

Регулярные посещения сауны, парилки или бани, действительно могут творить чудеса, но только лишь на условиях соблюдения достаточно простых рекомендаций:

- накануне посещения бани, если присутствуют проблемы со здоровьем, необходимо посетить доктора, обсудив с ним регламент принятия банных мероприятий;
- необходимо отказаться от парилки в период осложнения острых респираторных заболеваний и при высокой температуре; 
- в течение 2-3-х часов после обильного приема пищи важно воздержаться от посещения сауны, бани; 
- в нужном объеме пейте травяной чай, фруктовый, овощной сок, домашний квас или ягодный морс и не стоит принимать спиртные напитки, так как под действием горячего пара, высокой температуры и влажного воздуха организм испытывает немалую нагрузку.

Для получения удовольствия, максимальной разгрузки и существенной пользы, соблюдайте правила посещения банных заведений: финской сауны, русской бани, инфракрасной сауны или турецкого хаммама и можете париться на здоровье!