Сауна на двоих рядом со мной в Москве

Если вы никак не представляете жизнь без парной, обожаете горячие банные процедуры, любитель попариться пахучим пихтовым, березовым, липовым или дубовым веником и не упустите случая нырнуть в холодный бассейн, а после не прочь попить фруктового морса, домашнего компота, натурального чая из чебреца или же хлебного кваса, значит, web-сайт "Дай жару" создан исключительно для вас. Только для тех любителей попариться, которые живут в городе Москве, информационный интернет-портал ДАЙ ЖАРУ Москва предлагает немало интересных и полезных сведений для выбора бани, парилки или сауны по своему вкусу. Здесь приводится самая важная информация о тех банных заведениях, которые имеются в Москве.

Правильно выбрать и тут же забронировать время и место отдыха со своими сотрудниками, с семьей или в кругу приятелей вам помогут следующие подробности:

- список дополнительных сервисных услуг: наличие аква-зоны с джакузи, бассейном, купелью, душем, или такие развлекательные аспекты, как бильярд, кальян, караоке, ресторан, которые могут разнообразить ваш отдых; 
- адреса сориентируют в местонахождении ближайших объектов; 
- стоимость услуг и наличие аксессуаров для парилки, бани, сауны; 
- фото банных заведений; 
- контактные телефоны позволят получить отсутствующие сведения, а также заказать время и место для посещения.

Каким образом удачно организовывать поход в сауну, парилку, баню

В первую очередь определитесь с видом парилки сауны или бани, от вашего выбора может зависеть, сможете ли вы набраться сил, сбросить собравшийся негатив, по-настоящему отдохнуть и расслабиться и в полном объеме насладиться процедурами, поскольку все они обладают разными особенностями. Если париться правильно, а самое важное, в меру, тогда польза от бани, парилки, сауны будет просто огромной.

Верное отношение к организации такого события заключается в следующем:

- Подготовка. Не нужно идти в сауну, парилку, баню с набитым желудком, однако и не поевши также не желательно, так как процесс пищеварения активизирует прилив крови к пищеводу. Брать с собой в баню, сауну, парилку надо не холодные, а любые напитки комнатной температуры: квас, морс, негазированную минеральную воду или чай на травах.
- Что следует пить и есть перед баней, парилкой, сауной. Прямо перед посещением парилки, бани, сауны для обильного потоотделения желательно выпить рассол квашеной капусты. К тому же, может быть полезна негазированная вода с высоким содержанием калия, кремния, магния, натрия: грузинская "Боржоми", французская "Перье" или же немецкая "Зельтерская" и другие.
- Напитки и еда в бане, парилке, сауне. Для того, чтобы восполнить жидкость, соли и химические элементы в нашем организме, необходимо пить между посещениями парной. Пить желательно часто, однако небольшими глотками. Голод утолять также необходимо, но употребляя только лишь легкие овощные закуски, орехи, сыр, фрукты или креветки.
- После похода в баню. Совершенно нормально, что, выйдя из парной, вы ощущаете чуство голода. Прием пищи рекомендуется начинать желательно бы спустя 30-40 минут. Не желательно обильно наедаться тотчас после бани; блюда из рыбы, натуральные десерты, нежирные кисломолочные продукты, овощные, фруктовые салаты, неострые супы и другие легкие закуски только поднимут настроение, улучшат самочувствие и помогут здоровью.

Следуя полезным правилам, советам и рекомендациям официального сайта "Дай жару", вы сможете превращать каждое своё посещение парилки, сауны или бани в настоящий праздник!