Сауна Москва Братиславская

Если вы не мыслите жизнь без парилки, обожаете горячие процедуры, не упустите случая нырнуть в прохладный бассейн и любите массаж пахучим дубовым, березовым, пихтовым или липовым веником, а после не прочь выпить натурального чая из чебреца, домашнего компота, фруктового морса или же хлебного кваса, тогда интернет-сайт "Дай жару" работает именно для вас. На портале ДАЙ ЖАРУ Москва вы встретите много интересной и полезной информации для поиска сауны, бани или парилки согласно вашим вкусам. Тут приводятся чрезвычайно практичные сведения о тех турецких хаммамах, русских банях, финских саунах, которые имеются в г. Москве.

Правильно выбрать время и место для отдыха в кругу приятелей, со своими коллегами или с семьей вам дадут возможность такие детали:

- каталог сервисных услуг в виде аква-зоны с бассейном, душем, джакузи, купелью, или подобные развлекательные аспекты, как ресторан, караоке, бильярд, кальян, которые позволяют разнообразить ваш отдых; 
- фотографии банных комплексов; 
- номера телефонов позволят согласовать время и место для отдыха, а также получить недостающие сведения; 
- адреса подскажут местонахождение близлежащих объектов; 
- стоимость услуг и ассортимент банных аксессуаров.

Каким образом следует организовать поход в парилку, баню, сауну

Заблаговременно желательно определиться с вариантом бани парилки или сауны, от этого выбора напрямую зависит, сумеете ли вы в полном объеме насладиться процедурами, набраться сил, реально отдохнуть и расслабиться и сбросить накопившийся негатив, так как все они обладают своими свойствами. Польза от сауны, парилки, бани будет, безусловно, большой в тех случаях, если выполнять горячие процедуры, руководствуясь правилами, а самое главное - не спеша и в меру.

Правильный подход к организации данного мероприятия состоит в следующем:

- Подготовка к походу в сауну, парилку, баню. Не стоит идти в сауну, парилку, баню с набитым желудком, однако и на голодный желудок тоже не рекомендуется, потому что процесс пищеварения активизирует приток крови к желудку. Взять с собой в баню, парилку, сауну желательно не прохладные, а напитки комнатной температуры: негазированную минеральную воду, морс, квас или травяной чай.
- Что есть и пить до сауны, парилки, бани. Перед тем, как направиться в парилку, сауну, баню для лучшего потовыделения желательно бы выпить рассол капусты кислой. Также подходит негазированная вода с высоким содержанием натрия, калия, магния, кремния: Вита, Боровая, Березинская, Дарида, Барковщинская или Лесная и др.
- Напитки и еда в бане, парилке, сауне. Для восстановления баланса жидкости, химических элементов и солей в организме, полагается пить между посещениями парной. Употреблять напитки желательно достаточно часто, но мелкими порциями. Утолять голод также надо, но употребляя только сыр, креветки, легкие овощные закуски, орехи или фрукты.
- После бани. Совершенно нормально, когда, выйдя из бани, вы чувствуете, что проголодались. Садиться за стол желательно хорошо бы через полчаса. Сразу же заполнять свой желудок жирной, обильной и тяжелой едой не рекомендуют; нежирные кисломолочные продукты, овощные, фруктовые салаты, десерты без выпечки, пряные неострые супы, рыбные блюда и некоторые другие легкие закуски только помогут здоровью, повысят настроение и улучшат самочувствие.

Придерживаясь полезных советов, рекомендаций и правил официального вебсайта "Дай жару", у вас будет возможность превращать свой поход в сауну, парилку или баню в настоящий праздник!