Сауна графская усадьба в Москве

В том случае, если вы настоящий ценитель парной, предпочитаете горячие банные процедуры, не упустите случая нырнуть в прохладный бассейн и любитель попариться пахучим пихтовым, дубовым, липовым или березовым веником, а затем не прочь напиться фруктового морса, натурального чая, домашнего компота или же хлебного кваса, тогда вебсайт "Дай жару" выполнен именно для вас. Только для жителей города Москвы, информационный вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва предлагает много интересной и полезной информации для поиска банного комплекса по своему вкусу. На этом интернет-ресурсе размещена исключительно полезная информация обо всех банных комплексах, расположенных в Москве.

Удачно выбрать и тут же забронировать время и место для отдыха со своими коллегами, с семьей или в кругу приятелей вам помогут такие сведения:

- описание услуг в виде аква-зоны с душем, бассейном, джакузи, купелью, или такие развлекательные аспекты, как бильярд, ресторан, караоке, кальян, которые разнообразят ваш отдых; 
- стоимость услуг и наличие аксессуаров для парилки, сауны, бани; 
- фото банных комплексов; 
- адресные данные сориентируют в местонахождении ближайших объектов; 
- номера контактных телефонов позволят выяснить недостающие сведения, а также заказать место и время для отдыха.

Каким образом надлежит организовать поход в сауну, баню, парилку

Предварительно определитесь с вариантом бани сауны или парилки, от вашего выбора может зависеть, сможете ли вы в полном объеме насладиться процедурами, действительно отдохнуть и расслабиться, сбросить с себя скопившийся негатив и набраться сил, так как все они обладают разными особенностями. Если париться, руководствуясь правилами, и не менее важно, в меру, тогда, безусловно, польза от парилки, бани, сауны получится просто огромной.

Что надо пить и есть до и после процедур:

- Подготовка. Не следует направляться в баню, парилку, сауну на полностью пустой желудок, однако и объедаться не рекомендуют, потому что пищеварительный процесс активизирует прилив крови к желудку. Приготовить для похода в парилку, сауну, баню надо не прохладные, а любые напитки комнатной температуры: травяной чай, минеральную воду без газа, квас или морс.
- Что рекомендуется есть и пить перед сауной, баней, парилкой. Непосредственно перед посещением парилки, сауны, бани для лучшего потоотделения не мешало бы выпивать рассол капусты кислой. Кроме того, пригодится столовая вода без газа с высоким содержанием натрия, кремния, магния, калия: французская "Перье", немецкая "Зельтерская" или грузинская "Боржоми" и др.
- Напитки и еда в сауне, бане, парилке. Для того, чтобы возместить жидкость, соли и химические элементы в организме, требуется пить между банными процедурами. И делать это необходимо достаточно часто, но маленькими порциями. Голод утолять тоже надо, но употребляя только лишь креветки, сыр, фрукты, орехи или легкие овощные закуски.
- После бани. Вполне естественно, если после банных процедур, вы почувствуете, что проголодались. Садиться за стол рекомендуется хорошо бы через 30-40 минут. Не советуют обильно наедаться сразу же после выхода из бани; нежирные кисломолочные продукты, овощные, фруктовые салаты, пряные неострые супы, блюда из рыбы, десерты без выпечки и другие легкие блюда лишь поднимут настроение, улучшат самочувствие и помогут здоровью.

Следуя полезным правилам, советам и рекомендациям вебсайта "Дай жару", вы будете иметь шанс превратить каждое своё посещение сауны, парилки или бани в настоящий праздник!