Русская баня в подмосковье недорого

Практически каждый современный человек, который уделяет серьезное внимание собственному здоровью, несомненно, старается систематически посещать давно любимый банный комплекс. Для того чтобы такое мероприятие стало неповторимым, незабываемым и полноценным отдыхом, именно для жителей г. Москве создан официальный web-сайт "Дай жару". В г. Москве существуют самые разные виды парилок, бань, саун, сориентироваться среди которых сможет помочь справочно-информационный портал ДАЙ ЖАРУ Москва.

Чем полезна парилка, баня, сауна

Польза для организма от комфортной, приятной, современной бани, парилки или сауны целиком очевидна, потому что всем давно известно, что здесь вы сможете и помыться, и получить море блаженства: занырнуть в бассейн с холодной водой после парилки, наслаждаться жаркими процедурами или провести массаж душистым дубовым, липовым, березовым веником. Это, несомненно, позволит убрать повседневные стрессы, закалить организм, расслабиться, поднять собственный иммунитет и скинуть негатив.

Помимо удовольствия и полноценного, расслабляющего, комфортного отдыха, полные циклы банных процедур смогут вас избавить от большинства заболеваний, способны производить многосторонний лечебный эффект:

- любая баня, парная или сауна благоприятствует интенсивному потовыделению, следовательно, за счет этого вымываются шлаки, улучшается обмен веществ, выводятся вредные вещества (токсины), активизируются функции пор, кожа молодеет и принимает бархатистый, здоровый, ухоженный вид; 
- повышенное потоотделение при равномерном, глубоком прогревании мышц тела в парной благоприятствует уменьшению нагрузки на почки и мочеиспускательную систему, выводя через поры токсины, что при повышенном кровотоке осуществляет детоксикацию организма; 
- горячие банные циклы процедур обеспечивают повышенную дезинфекцию организма при инфекционных болезнях; 
- в процессе воздействия высокой температуры ускоряется кровообращение, намного улучшается кислородное дыхание клеток, нормализуется работа сердечной мышцы, укрепляются стенки капилляров и сосудов; 
- сочетание горячих, холодных процедур и целительный пар увеличит заряд бодрости, поднимет настроение, поможет осуществить психологическую, физическую, эмоциональную разгрузку, укрепит нервы, и тем самым посодействует повышению качества жизни.

Советы и правила поведения  в сауне, парилке, бане

Систематические посещения парилки, бани или же сауны, действительно могут творить чудеса, но обязательно на условиях выполнения очень простых правил:

- накануне похода в баню, если есть проблемы со здоровьем, необходимо встретиться с доктором, обсудив с ним регламент принятия банных мероприятий;
- в нужном объеме выпивайте овощной, фруктовый сок, травяной чай, домашний квас или брусничный морс и не стоит принимать алкогольные напитки, поскольку под действием влажного воздуха, горячего пара и высокой температуры организм человека испытывает большую нагрузку; 
- откажитесь от посещения парилки во время обострения респираторных болезней и при высокой температуре; 
- на протяжении 2-3-х часов после обильного обеда желательно воздержаться от посещения сауны, бани.

Выполняйте золотые правила посещения банных заведений: русской бани, турецкого хаммама, финской сауны или инфракрасной сауны и можете париться на здоровье!