Посуточно дом с баней недорого в Москве

Когда человек следит за собственным здоровьем, то он старается регулярно посещать какой-либо банный комплекс. Для того чтобы посещение бани стало полноценным, незабываемым и неповторимым отдыхом, официальный web-сайт "Дай жару" работает именно для жителей Москве. Портал ДАЙ ЖАРУ Москва сможет вам помочь сориентироваться в обширном многообразии парилок, саун и бань города Москве.

Чем полезна баня, парилка, сауна

Польза для здоровья от посещения современной, комфортной, приятной русской бани или финской сауны прямо-таки неоспорима, потому что всем давно известно, что там вы сможете и помыться, и получить массу удовольствия: насладиться жаркими процедурами, после парилки нырнуть в прохладный бассейн или провести массаж ароматным березовым, дубовым, липовым веником. Все это, несомненно, поможет закалить весь организм, повысить собственный иммунитет, скинуть накопившуюся негативную энергию, убрать ежедневные стрессы и расслабиться.

Кроме удовольствия и расслабляющего, полноценного, комфортного отдыха, горячие банные процедуры помогут избавиться от множества заболеваний, способны производить многоплановый лечебный эффект:

- при воздействии горячего воздуха укрепляются стенки капилляров и сосудов, усиливается кровообращение, улучшается клеточное дыхание, нормализуется функциональность сердечной мышцы; 
- парная, баня или сауна любого типа способствует интенсивному потовыделению, значит, за счет этого вымываются шлаки, выводятся вредные вещества (токсины), активизируются функции пор, улучшается обмен веществ, кожа омолаживается и становится мягкой, бархатистой и гладкой; 
- глубокое прогревание мышц тела содействует разгрузке, эффективному очищению почек, выводя токсины через поры, что в совокупности с повышенным кровотоком осуществляет детоксикацию организма в целом; 
- процедуры с горячим паром обеспечивают интенсивную дезинфекцию организма человека при респираторных недугах; 
- смена тепловых режимов повысит тонус, поможет осуществить физическую, психологическую, эмоциональную разгрузку, послужит восстановлению нервной системы, поднимет настроение, чем поблагоприятствует улучшению качества жизни.

Простые правила поведения  в бане, парилке, сауне

Систематические походы в баню, сауну или парилку, бесспорно, могут творить чудеса, но исключительно на условиях выполнения самых основных правил:

- в первую очередь, если существуют хронические заболевания, желательно встретиться с лечащим врачом и рассмотреть с ним регламент выбора банных процедур;
- откажитесь от посещения парилки при повышенной температуре и в период обострения инфекционных заболеваний; 
- на протяжении 2-3-х часов после обильного приема пищи важно воздержаться от посещения бани, сауны; 
- в нужном количестве пейте овощной, фруктовый сок, брусничный морс, травяной чай или домашний квас и нежелательно пить спиртные напитки, потому что повышенная температура, горячий пар и влажный воздух дают немалую нагрузку на весь организм.

Выполняйте эти правила посещения бани, сауны или парилки и парьтесь на здоровье!