Отель с бассейном в подмосковье сауной

Каждый человек, который бережет свое здоровье, без сомнения, стремится систематически посещать какое-нибудь банное заведение. Чтобы превратить поход в баню в незабываемый, полноценный и неповторимый отдых, веб-сайт "Дай жару" действует специально для горожан Москве. Справочно-информационный портал ДАЙ ЖАРУ Москва сориентирует вас в большом разнообразии парилок, саун и бань, которые находятся в черте города Москве.

Чем притягивает сауна, парилка, баня

Польза для организма человека от посещения современной, комфортной, приятной сауны, парилки или же бани целиком очевидна, потому что давно каждому известно, что здесь вы сможете и вымыться, и получить максимум удовольствия: наслаждаться жаркими процедурами, провести массаж душистым березовым, дубовым, липовым веником или же окунуться в бассейн с прохладной водой после парилки. Все это, безусловно, позволит снять повседневные стрессы, повысить собственный иммунитет, закалить организм, расслабиться и сбросить негатив.

Кроме удовольствия и полноценного, комфортного, расслабляющего способа отдыха, горячие банные процедуры помогут избавиться от множества болезней, способны оказывать комплексный целительный эффект:

- смена температурного режима увеличит заряд бодрости, поднимет настроение, поможет получить психологическую, эмоциональную, физическую разгрузку, послужит восстановлению нервной системы, чем поблагоприятствует повышению качества жизни; 
- каждая парная, сауна или баня благоприятствует активному потовыделению, поэтому вымываются скопившиеся шлаки, ускоряется обмен веществ, стимулируются функции пор, выводятся вредные вещества (токсины), поверхность кожи омолаживается и приобретает здоровый, бархатистый, ухоженный вид; 
- при воздействии высокой окружающей температуры усиливается кровообращение, нормализуется работа сердечной мышцы, укрепляются стенки капилляров и сосудов, улучшается клеточное дыхание; 
- глубокое прогревание мышц тела в парилке способствует очищению почек и мочеиспускательной системы, что в комплексе с повышенным кровотоком выполняет детоксикацию организма человека; 
- банные циклы процедур обеспечивают усиленную дезинфекцию организма человека при простудных заболеваниях.

Правила поведения  в парилке, сауне, бане

Систематические посещения сауны, бани или же парилки, действительно могут творить чудеса, но обязательно при условии соблюдения самых основных рекомендаций:

- перед походом в баню, при наличии проблем со здоровьем, надо посоветоваться с лечащим врачом, обсудив с ним правила принятия банных процедур;
- после обильного обеда в течение трех часов воздержитесь от похода в сауну, парилку, баню; 
- в нужном количестве употребляйте овощной, фруктовый сок, брусничный морс, домашний квас или травяной чай и нежелательно пить горячительные напитки, поскольку горячий пар, повышенная температура и влажный воздух и так оказывают большую нагрузку на организм человека; 
- желательно отказаться от посещения парилки при наличии повышенной температуры и в период обострения респираторных болезней.

Придерживайтесь элементарных правил посещения сауны, бани или парилки и можете париться на здоровье!