Бани в Москве недорого общественные адреса цены

Практически каждый человек, который уделяет серьезное внимание собственному здоровью, без сомнения, стремится регулярно посещать давно любимый банный комплекс. Для того чтобы превратить подобное мероприятие в запоминающийся, неповторимый и полноценный отдых, официальный интернет-сервис "Дай жару" работает специально для горожан Москве. Сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва поможет сделать правильный выбор из большого разнообразия парилок, бань и саун города Москве.

Чем может быть полезна баня, сауна, парилка

Польза от посещения современной, комфортной, приятной бани, парилки или сауны прямо-таки неоспорима, потому что всем и каждому с давних пор известно, что там можно не только вымыться, но и получить массу блаженства: наслаждаться горячими процедурами, после парилки занырнуть в бассейн с холодной водой, а также провести массаж ароматным березовым, липовым, дубовым веником. Все это, конечно же, поможет снять ежедневные стрессы, сбросить накопившуюся негативную энергию, расслабиться, поднять свой иммунитет и закалить организм.

Помимо удовольствия и полноценного, комфортного, расслабляющего отдыха, полные циклы банных процедур позволят вам избавиться от большинства заболеваний, способны оказывать комплексный целебный эффект:

- процедуры с горячим паром гарантируют повышенную дезинфекцию организма при простудных заболеваниях; 
- при воздействии высокой температуры стимулируется клеточное дыхание, усиливается кровообращение, укрепляются стенки сосудов и капилляров, нормализуется работа сердца; 
- парная, сауна или баня любого типа благоприятствует активному потоотделению, поэтому вымываются шлаки, выводятся токсины, улучшается обмен веществ, стимулируются функции пор, кожа омолаживается и принимает бархатистый, здоровый, ухоженный вид; 
- равномерное, глубокое прогревание мышц тела в парной способствует эффективному очищению, разгрузке почек, выводя токсины через поры, что в комплексе с повышенным кровотоком обеспечивает детоксикацию всего организма; 
- смена теплового режима повысит тонус, укрепит нервы, поможет получить психологическую, эмоциональную, физическую разгрузку, улучшит настроение, что положительно скажется на качестве жизни.

Простые секреты и правила поведения  в парилке, бане, сауне

Систематические посещения бани, парилки или же сауны, действительно способны творить потрясающие вещи, но обязательно при условии соблюдения основных правил:

- накануне похода в баню, при существовании хронических болезней, необходимо посетить доктора, обсудив с ним правила выбора банных процедур;
- в течение 2-3-х часов после обильного обеда желательно воздержаться от похода в сауну, парилку, баню; 
- откажитесь от посещения парилки в период осложнения инфекционных болезней и при повышенной температуре; 
- в достаточном объеме выпивайте травяной чай, домашний квас, клюквенный морс или фруктовый, овощной сок и не стоит брать спиртные напитки, поскольку влажный воздух, высокая температура и горячий пар и так оказывают большую нагрузку на организм.

Следуйте правилам посещения банных заведений и парьтесь на здоровье!