нептун строгино сауна цены в москве

Каждый человек, который бережет свое здоровье, наверняка пытается систематически посещать давно любимый банный комплекс. Чтобы превратить поход в баню в полноценный, неповторимый и запоминающийся отдых, специально для жителей города Москве работает веб-сайт "Дай жару". Сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва сможет помочь выбрать правильный вариант из большого разнообразия бань, парилок и саун, которые находятся в городе Москве.

Чем притягивает сауна, баня, парилка

Польза от посещения приятной, современной, комфортной парилки, сауны или же бани прямо-таки неоспорима, потому что давно всем известно, что там вы сможете не только лишь вымыться, но и всегда получить максимум блаженства: наслаждаться горячими процедурами, занырнуть в прохладный бассейн, выйдя из парилки или же сделать массаж ароматным березовым, липовым, дубовым веником. Это, несомненно, помогает сбросить негатив, снять ежедневные стрессы, расслабиться, закалить организм и укрепить свой иммунитет.

Помимо удовольствия и расслабляющего, комфортного, полноценного способа отдыха, банные процедуры позволят вам избавиться от множества болезней, способны произвести многоплановый целебный эффект:

- процедуры с жарким паром выполняют интенсивную дезинфекцию организма при простудных недугах; 
- глубокое прогревание тела в парной способствует очищению мочевыделительной системы и почек, что в комплексе с повышенным кровотоком выполняет детоксикацию организма человека в целом; 
- за счет воздействия жаркого пара ускоряется кровообращение, нормализуется работоспособность сердечной мышцы, укрепляются стенки капилляров и сосудов, стимулируется кислородное дыхание клеток; 
- смена температурных режимов поможет получить физическую, эмоциональную, психологическую разгрузку, поднимет настроение, укрепит нервы, увеличит заряд бодрости, чем посодействует улучшению качества жизни; 
- любая баня, сауна или парная благоприятствует усиленному потовыделению, следовательно, за счет этого активизируются функции пор, улучшается обмен веществ, вымываются шлаки, выводятся вредные вещества (токсины), поверхность кожи молодеет и становится бархатистой, мягкой и гладкой.

Правила поведения  в сауне, бане, парилке

Систематические походы в баню, парилку или сауну, несомненно, способны творить потрясающие вещи, но лишь на условиях выполнения самых основных рекомендаций:

- накануне похода в баню, если имеются проблемы со здоровьем, следует посетить доктора и обговорить с ним правила выбора горячих мероприятий;
- в достаточном количестве выпивайте брусничный морс, травяной чай, фруктовый, овощной сок или домашний квас и нежелательно брать горячительные напитки, потому что горячий пар, влажный воздух и высокая температура и так оказывают достаточно большую нагрузку на ваш организм; 
- в течение 2-3-х часов после плотного обеда следует воздержаться от похода в сауну, парилку, баню; 
- откажитесь от парилки в период осложнения простудных болезней и при высокой температуре.

Следуйте этим правилам посещения банных комплексов и можно париться на здоровье!