круглосуточная сауна в москве недорого

Каждый человек, который бережет свое здоровье, без сомнения, пытается регулярно посещать какое-нибудь банное заведение. Если вы решите превратить посещение бани в запоминающийся, полноценный и неповторимый отдых, то воспользуйтесь сайтом "Дай жару", который действует специально для горожан Москве. Справочно-информационный сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва сможет помочь подобрать правильный вариант из обширного многообразия парилок, саун и бань, которые находятся в г. Москве.

Чем может быть полезна парилка, баня, сауна

Польза от современной, приятной, комфортной бани, сауны или же парилки прямо-таки неоспорима, потому что всем и каждому с давних пор известно, что там можно не только помыться, но и испытать максимум блаженства: сделать массаж ароматным березовым, липовым, дубовым веником, после парилки занырнуть в бассейн с прохладной водой, а также насладиться жаркими процедурами. Все это, безусловно, поможет сбросить накопившуюся негативную энергию, набраться сил, закалить весь организм, убрать ежедневные стрессы и поднять собственный иммунитет.

Кроме наслаждения и полноценного, комфортного, расслабляющего способа отдыха, повторяющиеся циклы банных процедур помогут вылечиться от многих недугов, способны оказывать многосторонний лечебный эффект:

- банные процедуры гарантируют повышенную дезинфекцию организма при простудных недугах; 
- глубокое прогревание мышц тела способствует эффективному очищению почек и мочевыделительной системы, что в совокупности с усиленным кровотоком обеспечивает детоксикацию организма человека; 
- лечебный пар и сочетание холодных, горячих процедур поможет получить физическую, эмоциональную, психологическую разгрузку, поднимет настроение, укрепит нервную систему, увеличит заряд бодрости, что решительно отразится на качестве жизни; 
- баня, парная или сауна любого типа благоприятствует усиленному потовыделению, значит, при этом ускоряется обмен веществ, выводятся токсины, стимулируются функции пор, вымываются скопившиеся шлаки, поверхность кожи омолаживается и принимает бархатистый, ухоженный, здоровый вид; 
- в процессе воздействия высоких температур усиливается кровообращение, намного улучшается клеточное дыхание, укрепляются стенки капилляров и сосудов, нормализуется работоспособность сердечно-сосудистой системы.

Секреты и правила поведения  в парилке, бане, сауне

Регулярные походы в парилку, баню или сауну, действительно могут творить чудеса, но исключительно при условии соблюдения основных правил:

- накануне похода в баню, при наличии хронических заболеваний, надо посетить лечащего врача и обговорить с ним порядок принятия банных процедур;
- откажитесь от посещения парилки в период обострения инфекционных заболеваний и при высокой температуре; 
- в достаточном количестве употребляйте травяной чай, овощной, фруктовый сок, хлебный квас или брусничный морс и нежелательно принимать алкогольные напитки, поскольку горячий пар, повышенная температура и влажный воздух и так дают немалую нагрузку на весь организм; 
- на протяжении двух часов после плотного обеда следует воздержаться от посещения сауны, бани.

Для того, чтобы получить удовлеторение, предельную разгрузку и существенную пользу, следуйте правилам посещения банных комплексов и можете париться на здоровье!