Хорошая сауна с бассейном в Москве

Если вы заядлый ценитель парилки, обожаете жаркие банные процедуры, любите массаж пахучим липовым, березовым, дубовым или пихтовым веником и не пропустите случая занырнуть в прохладный бассейн, а потом не прочь выпить фруктового морса, витаминного чая с мятой, домашнего компота или же хлебного кваса, тогда веб-сайт "Дай жару" выполнен как раз для вас и ваших приятелей. На портале ДАЙ ЖАРУ Москва всех любителей ожидает масса полезных сведений для поиска банного заведения по своему вкусу. Тут собрана наиболее полная информация обо всех банных комплексах, расположенных в г. Москве.

Выбрать место и время для отдыха в кругу друзей, со своими сослуживцами или с семьей вам помогут следующие детали:

- фотографии банных заведений; 
- номера телефонов могут помочь узнать недостающие сведения, а также согласовать время и место для посещения; 
- цена услуг и наличие банных аксессуаров; 
- адресные данные сориентируют в местонахождении ближайших объектов; 
- список оказываемых услуг в виде аква-зоны с купелью, душем, джакузи, бассейном, или такие развлекательные аспекты, как кальян, караоке, ресторан, бильярд, которые разнообразят ваш досуг.

Каким образом организовать поход в сауну, парилку, баню, чтобы получить удовольствие

Заблаговременно определитесь с видом сауны парилки или бани, от любого выбора напрямую зависит, сможете ли вы сбросить собравшийся негатив, в полном объеме насладиться процедурами, всерьез расслабиться и набраться сил, поскольку они все обладают разными особенностями. Польза от сауны, бани, парилки станет, безусловно, в разы ощутимее, если париться по правилам, а самое основное - не торопясь и в меру.

Верный подход к организации этого события заключается в следующем:

- Как подготовиться к походу в баню, сауну, парилку. Не нужно ходить в баню, парилку, сауну не поевши, но и объедаться не советуют, поскольку процесс пищеварения вызывает приток крови к пищевому тракту. Брать с собой в парилку, баню, сауну надо не холодные, а любые напитки комнатной температуры: негазированную минеральную воду, квас, морс или чай на травах.
- Перед походом в сауну, парилку, баню. Перед выходом в сауну, парилку, баню для обильного потовыделения не плохо бы выпить рассол квашеной капусты. Обычная минеральная вода с включением натрия, калия, кремния, магния, такая как: немецкая "Зельтерская", французская "Перье" или грузинская "Боржоми" также сможет максимально быстро восстановить нехватку химических элементов, которые выводятся с потом.
- Еда и напитки в бане, сауне, парилке. Для того, чтобы восполнить жидкость, химические элементы и соли в нашем организме, рекомендуется пить между посещениями парной. Употреблять напитки желательно достаточно часто, только маленькими глотками. Голод утолять также нужно, однако есть лишь легкие овощные салаты, орехи, креветки, сыр или фрукты.
- После бани. Вполне естественно, если после парной, вы испытываете чуство голода. Прием пищи рекомендуется начинать хотя бы через 20-30 минут. Не советуют наедаться тотчас после выхода из бани; обезжиренные йогурты, фруктовые, овощные салаты, натуральные десерты, рыбные блюда, пряные неострые супы и прочие легкие закуски лишь улучшат самочувствие, поднимут настроение и помогут здоровью.

Соблюдая полезные рекомендации, советы и правила web-ресурса "Дай жару", вы сможете превращать каждый свой поход в баню, парилку или сауну в полноценный праздник!