баня на берегу пруда в Москве

Если человек дорожит собственным здоровьем, в таком случае он пытается регулярно посещать какое-либо банное заведение. Чтобы поход в баню был запоминающимся, полноценным и неповторимым отдыхом, официальный интернет-сервис "Дай жару" создан специально для горожан Москве. В г. Москве расположены почти все разновидности бань, парилок, саун, сориентироваться среди которых сможет помочь портал ДАЙ ЖАРУ Москва.

Чем может быть полезна сауна, парилка, баня

Польза от посещения современной, комфортной, приятной парилки, бани или сауны попросту неоспорима, так как всем давно известно, что здесь вы сможете и вымыться, и всегда получить море блаженства: наслаждаться жаркими процедурами, нырнуть в бассейн с холодной водой, выйдя из парилки или же сделать массаж ароматным березовым, дубовым, липовым веником. Это, несомненно, позволит набраться сил, убрать ежедневные стрессы, закалить весь организм, поднять собственный иммунитет и сбросить негатив.

Помимо наслаждения, восстановления физических сил, ощущения эмоционального подъема и обретения душевного равновесия, горячие банные процедуры позволят избавиться вам от многих недугов, способны производить многоплановый лечебный эффект:

- целительный пар и сочетание горячих, холодных процедур поможет осуществить психологическую, физическую, эмоциональную разгрузку, укрепит нервную систему, поднимет настроение, увеличит заряд бодрости, и таким образом посодействует улучшению качества жизни; 
- усиленное потоотделение при глубоком прогревании мышц тела в парной способствует снижению нагрузки на почки и мочеиспускательную систему, выводя через поры токсины, что при ускоренном кровотоке осуществляет детоксикацию организма человека; 
- при воздействии горячего пара укрепляются стенки сосудов и капилляров, намного улучшается клеточное дыхание, усиливается кровообращение, нормализуется функциональность сердца; 
- любая парная, баня или сауна способствует интенсивному потовыделению, следовательно, за счет этого кожа очищается от слоя ороговевших клеток, кожного жира и различных загрязнений, поверхность её омолаживается и принимает бархатистый, ухоженный, здоровый вид; 
- процедуры с горячим паром гарантируют интенсивную дезинфекцию организма при респираторных заболеваниях.

Простые правила поведения  в парилке, бане, сауне

Систематические походы в баню, сауну или парилку, действительно могут творить удивительные вещи, но исключительно на условиях выполнения основных правил:

- в первую очередь, если присутствуют проблемы со здоровьем, необходимо посетить доктора, обсудив с ним порядок принятия банных мероприятий;
- откажитесь от посещения парилки во время обострения инфекционных заболеваний и при высокой температуре; 
- в нужном количестве пейте травяной чай, домашний квас, фруктовый, овощной сок или ягодный морс и нежелательно пить спиртные напитки, поскольку высокая температура, горячий пар и влажный воздух и так оказывают немалую нагрузку на организм; 
- после плотного обеда в течение двух часов воздержитесь от посещения бани, сауны.

Придерживайтесь правил посещения парилки, бани или сауны и парьтесь на здоровье!