Двухэтажная баня с террасой и барбекю в Москве

Каждый человек, который дорожит своим здоровьем, наверняка стремится систематически осуществлять походы в какой-нибудь банный комплекс. Чтобы поход в баню был полноценным, неповторимым и запоминающимся отдыхом, именно для горожан Москве создан официальный интернет-сервис "Дай жару". Портал ДАЙ ЖАРУ Москва позволит вам сориентироваться в обширном многообразии бань, парилок и саун города Москве.

Чем может быть полезна парилка, сауна, баня

Польза для здоровья от приятной, современной, комфортной финской сауны или русской бани попросту неоспорима, так как каждому с давних пор известно, что здесь можно не только лишь вымыться, но и испытать максимум удовольствия: нырнуть в бассейн с прохладной водой, выйдя из парилки, насладиться жаркими процедурами, а также провести массаж душистым липовым, березовым, дубовым веником. Все это, безусловно, поможет снять повседневные стрессы, расслабиться, сбросить негатив, закалить организм и укрепить собственный иммунитет.

Помимо удовольствия и расслабляющего, полноценного, комфортного отдыха, банные процедуры способны производить многосторонний целительный эффект, позволят избавиться вам от множества заболеваний:

- при воздействии высоких температур укрепляются стенки сосудов и капилляров, ускоряется кровообращение, нормализуется функциональность сердца, стимулируется кислородное дыхание клеток; 
- процедуры с горячим паром обеспечивают усиленную дезинфекцию организма человека при острых респираторных болезнях; 
- целительный пар и термическая контрастность поднимет настроение, повысит тонус, поможет получить психологическую, эмоциональную, физическую разгрузку, послужит укреплению нервной системы, что положительно повлияет на качество жизни; 
- равномерное, глубокое прогревание тела в парной содействует радикальному очищению мочевой системы и почек, что в совокупности с ускоренным кровотоком обеспечивает детоксикацию организма человека; 
- сауна, баня или парная любого вида способствует активному потовыделению, поэтому вымываются скопившиеся шлаки, ускоряется обмен веществ, выводятся токсины, стимулируются функции пор, поверхность кожи молодеет и принимает бархатистый, здоровый, ухоженный вид.

Основные секреты и правила поведения  в сауне, парилке, бане

Систематические посещения бани, парилки или сауны, несомненно, способны творить потрясающие вещи, но исключительно на условиях соблюдения основных рекомендаций:

- перед походом в баню, при существовании хронических болезней, следует посетить врача, обсудив с ним правила выбора горячих процедур;
- после обильного обеда на протяжении 2-3-х часов воздержитесь от посещения сауны, бани; 
- в достаточном объеме пейте травяной чай, клюквенный морс, овощной, фруктовый сок или хлебный квас и нежелательно брать алкогольные напитки, потому что горячий пар, высокая температура и влажный воздух оказывают немалую нагрузку на весь организм; 
- откажитесь от парилки при высокой температуре и во время обострения простудных заболеваний.

Выполняйте эти правила посещения банных комплексов и можете париться на здоровье!